Доброе утро(день) лапулиии :*

Завтрак кофе с молоком + 20г шоколада.
Типо шоко дей)
а вообще решила есть до 500-600 ккал)
завтрак ~ 150 kkal
Сегодня пойду выписываться в пол0ку и в зубную(брекеты подтягивать)
заодно ножки разомну, д лишние 50 ккал сброшу )
Вчера вечером взвесилась ЭТО УЖАС!!! 52.3 кг!!! Понимаю, что вечер + КД, но не настолько же!!! В общем сама виновата жирная тварь. Разработала план. 7 февраля быть 48 кг. Лихо взяла, НО! Нужно терять по 700 грамм в день. Если, я буду есть на 500 ккал без срывов, то я буду терять 700 граммм. наверно. да и сейчас КД прекратятся и можно спорт вводить потихоньку
Рейтинг:  +2
Мария Рэй
1 февраля 2013 года 95 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Доброе утро(день) лапулиии :*
Завтрак кофе с молоком + 20г шоколада.
Типо шоко дей)
а вообще решила есть до 500-600 ккал)
завтрак ~ 150 kkal
Сегодня пойду выписываться в пол0ку и в зубную(брекеты подтягивать)
заодно ножки разомну, д лишние 50 ккал сброшу )
Вчера вечером взвесилась ЭТО УЖАС!!! 52.3 кг!!! Понимаю, что вечер + КД, но не настолько же!!! В общем сама виновата жирная тварь. Разработала план... Читать полностью
 


Дневник Мария Рэй:



Комментарии:

1 февраля 2013 года
0
Нехиленький ты, конечно, вес хочешь...

1 февраля 2013 года
0
Я хочу 39) 48 это так...что было в сентябре
или ты про 39 и говоришь?

1 февраля 2013 года
0
Я про 39))) Это, видимо, чтобы была "3"ка, а так и 40 было бы прекрасно? Я сама такая же
Ты за волосами ухаживаешь во время диеты? Они у тебя шикарные *_*

1 февраля 2013 года
0
аа спасибо за волосы то я растрепа)
у меня жирные волосы вообще, я мою шампунем для жирных с витаминами, потом мою Шампту объем для жирных, потом наношу маску для сухих, потом каплю шампуня с кондицеонером для секущихся и на кончики)
а так ничего не делаю)

1 февраля 2013 года
0
Совсеееем ничего))))

1 февраля 2013 года
0
D

1 февраля 2013 года
0
700 грамм в день может тише едешь,дальше будешь?

1 февраля 2013 года
0
да я и 1200 грамм теряла в день на шокодиете, так что это норм)
да там по расчетам и по 600 грамм увижу 48 на весах)


Оставить свой комментарий
B i "