Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета дружбы

первый день

Привет всем худеющим на ДД. Сидела как то на ней месяц -5кг, и как всегда у нас бывает сорвалась. Книги Малаховой нет., все искала в инете. Решила опять сесть, сегодня первый день, думаю не последний, главное не раслабляться!

Рейтинг: +5

vikki 678

1 февраля 2013 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/802680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем худеющим на ДД. Сидела как то на ней месяц -5кг, и как всегда у нас бывает сорвалась. Книги Малаховой нет., все искала в инете. Решила опять сесть, сегодня первый день, думаю не последний, главное не раслабляться!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/802680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/802680/
              ]первый день[/url][/b][/size]
              Привет всем худеющим на ДД. Сидела как то на ней месяц -5кг, и как всегда у нас бывает сорвалась. Книги Малаховой нет., все искала в инете. Решила опять сесть, сегодня первый день, думаю не последний, главное не раслабляться! [b][url=https://www.diets.ru/post/802680/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Комментарии:

Таня ЛАВРушка

1 февраля 2013 года

ПРИВЕТ! у меня тож книги никада не было, и счас тоже её нет!! и на фига 800 рб тратить, здесь девочки отзывчивые, помогут!!я беЗ книги худаю, ниччо

ужЕ 1 год и 28 дней ем по ДДИ минус ---------32 кг

Ответить

Леночек-ангелочек

1 февраля 2013 года

Танюша, какая Вы умничка! Мне бы кг 15 скинуть ( а сними и столько же лет

), я бы летала от счастья, а лучше 20, больше худеть не хочу.

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

1 февраля 2013 года

А я никак не начну, все какие-то отмазки придумываю

Ответить

Таня ЛАВРушка

1 февраля 2013 года

ЛЕНА, время твоё придёт, в голове щёлк"- начнешь

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

1 февраля 2013 года

Так книгу читаю очень медленно и вроде интересно, а не очень понятно, поэтому наверно и не начинаю. Как-то не доходит.

↑ Ответить

Таня ЛАВРушка

1 февраля 2013 года

ОЙ, да 10 кило то скинуть. тфу и их неть !

↑ Ответить

Танюша63

1 февраля 2013 года

Лена, я посоветую то ,что делала я ,когда читала книгу. Конспектировала

Берешь тетрадь, читаешь и выбираешь нужное. Как понять что нужное ? Практически везде Т.В пишет : ( пример ) НЕ ЕДИМ- белки животные высокой жирностью(за исключением ЖИРНОЙ РЫБЫ ). Это я писала в своей тетради из книги. Потом ОГРАНИЧИВАЕМ, ИСКЛЮЧАЕМ, НЕ СМЕШИВАЕМ, НЕ УПОТРЕБЛЯЕМ, НЕ УВАЖАЕМ, А далее так же по всем разделам : фрукты, овощи,мясо,бобоаые и т.д.

Одновременно читаешь и пишешь. Недельку другую позаглядываешь в тетрадь, а потом будешь на автомате делать менюшки. После этого в голове очень хорошо раскладывается по полочкам. Конечно нодо будет перечитывать книгу, потому что казалось какие то мелочи , а упускаем.А это нам всё помогает и без этих мелочей нам не обойтись.

Все у тебя получится ! Дальнейших тебе успехов !! Будут вопросы всегда рада помочь .

↑ Ответить

Таня ЛАВРушка

1 февраля 2013 года

вроде ВИКТОРИИ пост !!

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

1 февраля 2013 года

Я думаю, что и ей будет интересно.Я могу попробовать скинуть книгу ей. А Танюше спасибо! Книгу закачала себе в электронную, вроде и читать удобно, наверно нету волшебного пенделя.

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

1 февраля 2013 года

А книга у меня есть в электронном виде

Ответить

Леночек-ангелочек

1 февраля 2013 года

Вика, напиши мне в личку, я по скайпу скину тебе, у меня в двух вариантах PDF и DjVu, смотря какие файлы читает твой комп. Мой читает оба, просто для электронной книги делали PDF. Если еще кому нужно, то всегда пожалуйста.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.