 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
1 февраля 2013 года | 164 | 75 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну что это такое происходит? Я сегодня утром вообще расстроилась... На подсчёте калорий третью неделю. за первую неделю ушло аж 2,5 кг! За вторую почему-то +500 гр и сегодня утром встала на весы - опять +500 грамм! Я иду в плюс уже вторую недедлю, хотя толком-то ничего и не ем(не более 1200 ккал) У меня уже такое депрессивное состояние... Я стараюсь, а толку? Читать полностью |
Дневник carrol: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
конечно, опечатка)))
Я сама сейчас пожинаю "плоды" низкокалорийного питания. Тоже плюсую. Буду разгонять обмен веществ..
но все равно хочется похудеть как можно быстрее
в начале марта у меня планируется покупка платья для выпускного бала)))
Спортом занимаетесь?
Ну сейчас скорее больше гимнастика и танцы. спорт - летом
Правильно посоветовали - вместо сухарей - овсянку и тп. Много джанка кушаете, мне так показалось.
очень даже наоборот!
Значит, неправильно поняла.
Осенью ведь когда у меня начались КД, тогда и прервалась моя Французская диета))
у меня тоже от кд плюсануло аж 1,5кг - 26числа, сейчас 800гр ещё со мной
Я помню, тебя КД и на 12-тидневке тоже преследовали
Прям, отлегчило, целитель ты мой
Хотя больше этим 500 гр неоткуда взяться!
всё будет хорошо!!!!
давай лучше калорийность увеличивать
100%!!!
Пиши в личку, а то замучаем подписчиков
1200 - это цифра, которой мне хватает. Золотая середина, так сказать
Лучше уж белка побольше буду кушать, а углеводов поменьше.
наверняка, результаты не заставят себя долго ждать!
Или белка?
Ноги перестала качать, на спину сейчас уклон делаю
Пока не понимаю отчего так. Когда ела мясо - росли также (хотя, у девушек это в принципе не быстрое дело).
Я на таком калораже только 3 недели))
Да поняла я уже, что белка больше нужно.
Я посоветовала вам то, что выстрадано моим опытом, чтобы вы не повторяли моих ошибок, вот и все...
Просто сидела сейчас размышляла. Неужели придется повышать калораж? не хочется ведь вовсе... и тут меня и вправду осенило! Можно же просто кушать побольше белка, углеводов(сухарей
Наоборот, спасибо за совет
всем парадоксам парадокс)
Я тоже на 1100-1200 сидела почти 4 месяца...и потом вес встал..и объемы тоже.. вроде неголодная была, сейчас до 1500 подняла - все время жрать хочется, но объемы уходят..парадокс?)))
да она ничто по сравнению с диетой!
У меня у самой дочке 12 лет - ничего есть не хочет нормального, вот мучаюсь
Бегать люблю, но сейчас не сезон. Жду лета. Прогулки на свежем воздухе - лучшее лекарство от всех недомоганий и лучший источник красивого и подтянутого тела!
да я как бы стараюсь почаще кушать курицу,индейку, гречку
Вот творог уже вторую неделю хочу не могу! именно домашний, но нигде найти не могу
домашний, деревенский творог - ммм, вкуснотища!
а замораживать в коробке прямо?
А вообще хочу купить молока побольше, и заставить маму творог сварить!
Вот углеводы сократить - могу
Но белок... Я стараюсь его откуда-нибудь добывать...)
творога нету, готовить буду))
Курочка,индейка,гречка - периодически практикую
рыбу любишь-не любишь, а надо начинать любить
Ум и знания приходят с опытом
После одной моно-диеты это у меня такой негатив к рыбе, особенно к отварной
Будем стараться!)
Имею ввиду, что пока достаточно опыта не наберусь))