Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!
Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана
Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Хороший рецептик. Не знала раньше,а то бы сделала сегодня.
Остались бананы,немного потемнели и я сделала шарлотку только с бананами.
Он не застывает, мы этот рецепт уже обсуждали здесь.
Гораздо честнее было бы написать - посмотрите, какой интересный рецепт я нашла, и фотография есть. Давайте тоже попробуем сделать? Что вы о нем думаете?
И обсудили бы, и решение нашли, и своих плюсиков бы вы получили немерено.
удачи