У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Baldenok

Рецептик! С посчитанными ккал!

ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ

печень говяжья - 772 гр - 741, 12 ккал
лук репчатый - 107 гр - 32,1 ккал
морковь - 70 гр - 18,9 ккал
шампиньоны - 30 гр - 8,1 ккал
молоко - 100 гр - 53 ккал
сметана - 184 гр - 375, 36 ккал
оливкове масло - 12 гр - 98, 88 ккал

Значит, печень промываем, режем брусочками, заливаем молоком и оставляем так. Далее: режем мелко лук, морковь, шампиньоны, на сковороду - обжариваем и далее тушим в водичке. Когда морковка станет мягкой - выкладываем печень вместе с молоком и сметанку, перемешиваем всё, солим, перчим, кладём приправу, в общем, как обычно, закрываем крышкой и на среднем огне тушим минут 30-40, готовность определять надо периодически.

В 1 грамме 1, 04 ккал

Приятного аппетита!!!

Рубрика: Мои рецепты (с посчитанной калорийностью)

Рейтинг: +3

Baldenok

14 февраля 2011 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/80316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рецептик! С посчитанными ккал!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/80316/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/14/05/81476_82157-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ<br>печень говяжья - 772 гр - 741, 12 ккал<br>лук репчатый - 107 гр - 32,1 ккал<br>морковь - 70 гр - 18,9 ккал<br>шампиньоны - 30 гр - 8,1 ккал<br>молоко - 100 гр - 53 ккал<br>сметана - 184 гр - 375, 36 ккал<br>оливкове масло - 12 гр - 98, 88 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/80316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/80316/
              ]Рецептик! С посчитанными ккал![/url][/b][/size]
              ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ печень говяжья - 772 гр - 741, 12 ккал лук репчатый - 107 гр - 32,1 ккал морковь - 70 гр - 18,9 ккал шампиньоны - 30 гр - 8,1 ккал молоко - 100 гр - 53 ккал сметана - 184 гр - 375, 36 ккал оливкове масло - 12 гр - 98, 88 ккал Значит, печень промываем, режем брусочками, заливаем молоком и оставляем так... [b][url=https://www.diets.ru/post/80316/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Baldenok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Комментарии:

Olena77

14 февраля 2011 года

Обожаю печень и грибы

Ответить

Аленушкин

14 февраля 2011 года

Я думаю что печень нужно достать из этого молока в котором оно отмачивалась. Или залить новым, опять если сметана то и молока необязательно.

Ответить

Baldenok

(автор поста)

14 февраля 2011 года

ну это уж кому что, я приготовила так: все остались в восторге

Ответить

Аленушкин

14 февраля 2011 года

Я про то что вся гореч в молоко уходит, и всякие там..... Вот поэтому так и подумала что лучше бы заменить

Ответить

Baldenok

(автор поста)

31 марта 2011 года

тоже правильно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы