Не узнаю себя...
вчера вечером умерла моя любимая кошка, прожившая в нашей семье 16 лет. Сильно страдаю...
Сегодня жру все подряд. До 16 дня все шло по плану, питалась правильно, а потом понеслось: до дрожи захотелось батона... пошла после работы и купила. Схомячила. Всю половинку...
это учитывая то, что я белый хлеб ела последний раз 5 лет назад. А тут половинку. Одна. Разом. Со сгущенкой, шоколадной пастой, вареньем и маслом
Потом заела все это печеньями, сушками. Оказалось мало. Пошли с мужем в магазин - купила ЧИПСЫ
на которые вообще год не могла смотреть без того, чтобы рот не скривить. купили конфет шоколадно-ореховых, шоколадку. и я весь вечер в себя что-то кидаю. я реально боюсь!!!
И стыдно, а руки сами все гребут. скажите, это стресс, срыв, заскок? Что это со мной?! Я полтора года как на ПП, белки-калории-8 стаканов воды и прочее... на сладости выучилась смотреть отстраненно - мы существуем отдельно друг от друга. Завтраки-ланчи-обеды-полдники-ужины по расписанию, творог и фрукты-овощи - мои лучшие друзья. До сегодняшнего дня.
девочки, вы же все умницы-разумницы, помогите кто-нибудь! Я так долго и упорно шла к своему весу и фигуре, что не хочу потерять все это даже по причине глубокой скорби по маленькому, но навсегда ушедшему члену семьи. Пока зажор только один день, но как переключить себя и вернуться в нормальный режим питания снова? У меня такое ощущение, что я уже "поплыла" жиром...
настроение преотвратное, делать ничего не хочу, вчера из-за того, что ездила в ветеринарку, пропустила тренировку, завтра, может, пропущу ее по причине похорон моей любимицы. Но ведь и дома сейчас сижу и не могу заставить себя позаниматься спортом...
Все как в тумане, как через стекло за всем, что вокруг происходит, наблюдаю... Дайте совет - как справиться с собой...
Не знаю,куда рядом с Великим можно смотаться,но это и не принципиально. Можно просто соседние города посмотреть,а можно и в Великом поискать интересные места,где еще не были. По поводу киски мое искреннее сочувствие.