есть такие кто избавился от висячего живота?или хоть чуть подтянул его?

постою,послушаю.мне тоже надо.

obrucem, previsti niznie miwci v tonus i naprezenija...ja tak zevot ubrala a, bil kak u beremenoj pravda krutila ego kazdej den po 20 minut....cem tezelej obruc tem lucwe...krutit ne bistro, wto bi ne vovret sebe, prosta perekidevat s boku nabak....
ili gorjacim kremam ,,slimming hot gel,,

Вот мой способ. Очень действенный, как оказалось
https://www.diets.ru/post/443218/

У меня не бвло животика до праздников Очень помогли расстирания в дуже жёсткой мачалкой, а потом массаж с кремиком. Это я делала когда кормила грудью. А чуть позже, когда перестала кормить, начала заниматься спортом очень так хорошо. Делала день 40 минут на пресс, на следующий день 40 минут ноги, плюс к этому каждый день пару упражнений на руки и грудь. Так даже прессик появился - 4 кубика стали выделяться. До нижних так дело и не дошло. Сейчас вот восстанавливаюсь, навёрстываю упущенное. А ещё ужинала по системе Миримановой. очень быстро объёмы живота ушли