как такое возможно?!0.о

сидела на любимой месяц с лишним назад отвес 3 500 кг а щас 500 грамм за 5 дней. я не нарушаю вообще. подскажите в чем дело?

Рубрика: диеты

Рейтинг:  +1
АлесЯ1
1 февраля 2013 года 91 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как такое возможно?!0.о
сидела на любимой месяц с лишним назад отвес 3 500 кг а щас 500 грамм за 5 дней. я не нарушаю вообще. подскажите в чем дело? Читать полностью
 


Дневник АлесЯ1:



Комментарии:

2 февраля 2013 года
0
Это называется "плато". Организм адаптируется к новым условиям и "пытается" понять не голодно ли ему, комфортно ли ему в этом весе. Как только он сам себя "протестирует" и увидит что голод ему не грозит-вес снова начнёт падать.

2 февраля 2013 года
0
спасибооо. а то я испугалась немного хотя и слышала про подобное но хотела потверждение еще раз услышать

2 февраля 2013 года
0
это называется организм перешел в режим сохранения, и чем больше вы будете убивать его низкокалорийными диетами тем больше он будет сохранять и запасать. будете даже от огурцов поправляться!

2 февраля 2013 года
+2
Это каюк обменке .. Закономерный результат низкокалориек, к сожалению. Правильное питание с небольшим дефицитом калорий и адекватная физическая нагрузка - ничего лучшего для безвредного снижения веса еще не придумали.


Оставить свой комментарий
B i "