Грустное...

Все утро готовила здоровые блюда в пароварке, на завтрак была кашка, на обед приготовленная на пару котлетка из куриного фарша и картофеля, овощи... А вечером (получилось только часов в 7-8) была в суши баре, праздновали День Святого Валентина И хоть я взяла легкие суши и чаек, не удержалась залезть в тарелку любимого. Результат - чувство вины =( Потому что по приходу домой завалилась спать.
Худение идет, но я боюсь, что это чувство вины просто отравит мне радость от всех достижений.
Чтобы как-то поднять свой дух полезла в шкаф, достала юбку и кофточку летние, в которые давно не влезала. И о чудо! влезла Потом достала платье, в которое чтобы влезть осталось совсем чуть-чуть похудеть. Отличная мотивация!
Рейтинг:  +14
Sadness
14 февраля 2011 года 263 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Грустное...
Все утро готовила здоровые блюда в пароварке, на завтрак была кашка, на обед приготовленная на пару котлетка из куриного фарша и картофеля, овощи... А вечером (получилось только часов в 7-8) была в суши баре, праздновали День Святого Валентина И хоть я взяла легкие суши и чаек, не удержалась залезть в тарелку любимого. Результат - чувство вины =( Потому что по приходу домой завалилась спать... Читать полностью
 


Дневник Sadness:



Комментарии:

14 февраля 2011 года
+2
Вот чего не надо испытывать, так это чувство вины. Наоборот надо было наслаждаться на длительное время до следующего праздника (я не про переесть, а про получить удовольствие), коль уж попали в ресторацию.
Sadness пишет:
достала юбку и кофточку летние, в которые давно не влезала. И о чудо! влезла
а это - отлично! Удачи!

14 февраля 2011 года
+2
А вот ты знаешь что из-за чувства вины ты хочешь есть еще больше?? поэтому наслаждйся каждым кусочком, каждой каплей! И тогда возможно съешь даже меньше!

14 февраля 2011 года
0
Молодец!

14 февраля 2011 года
0
Я тебя понимаю...И себя уговариваю не мучать себя из-за чуства вины, ведь только 1 денек!

14 февраля 2011 года
0
Спасибо большое за понимание и поддержку! Буду работать над собой, потому что похудение - это особая психология; перестройка идет не только в теле, но и в голове!

14 февраля 2011 года
+1
Не съедай себя.... Ты же достигла одной цели... достигнешь второй цели... а потом просто будешь себя контролировать и позволять иногда то, чего очень хочется...

14 февраля 2011 года
0
Именно так я себя и успокаиваю Просто представляю себе, чего я достигну (ведь главное верить в себя! нет ничего невозможного!), и затем спокойно отказываюсь от всего-всего вредного.
Конечно, иногда хочется и НУЖНО себя побаловать, но главное все в радость и в разумных пределах!

14 февраля 2011 года
+1
От чувства вины, жировые клетки еще больше размножаются. Так что, далой угрызения и мучения. Просто иногда, хотя бы по праздникам надо себя баловать.


Оставить свой комментарий
B i "