срочно нужна поддержка

у меня тоже после белкового либо плюс, либо вес стоит
я решила пока покушать в белковые дни молочные продукты и яйца, посмотрим, что будет
т.к. один день уже ела яйца отвес был 500гр

Таня, вес периодически стоит, а процессы идут.

да знаю девченки,но так хочется,так хочется увидеть хотя бы очень маленький но -,ну как я уже писала НЕ РАСКИСАТЬ

я всего четвертый день на этой диете, но тоже заметила, что после белкового дня вес не то, что стоит, а прибавился, потом в последующие дни стал уходить. Подскажите, девочки, кто уже опыта больше имеет - что можно пить, кроме воды, чая - везде сахар есть (соки, морсы) и надо ли строго только три раза есть, у меня при трехразовом питании не набирается даже минимально необходимое количество калорий и как следствие - к вечеру чувство голода сильное, я дважды уже срывалась и ела неразрешенные продукты. Нужно что то делать,а то не получится... На фруктовом сколько можно фруктов съесть?

не расстраивайся не после каждого дня отвесы.... смотри на целую картину, а не по кускам, поэтому лучше не взвешиваться каждый день, а например раз в 4 дня, т.е. после каждого витаминного как круг закончится, или после какого-нибудь другого