Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

из двух зол...

Всем привет) настроения в этот субботний день желаю))))
Извеняюс, за то что нет возможности развить мысль, поэтому оч кратко:я почти каждый день веду дневник питания-балдею от процесса и вижу результ дневник от 1.02.там видно комментарий?(прошу посмотреть, кому не лень)
На всякий случай ещё раз:что лучше не есть или есть всякую дрянь чтобы хоть ООВ набрать и не думать о том, как же есть хочется(всё равно хотелось, но терпимо). При том что случай-единичный?интересно, что вы об этом думаете?
Р.S.постараюсь на недельке отразить мысли на эту тему

Тэги:  здоровье, фастфуд, кбжу

Рубрика: Аспекты здорового образа жизни

Рейтинг:  +5
Greendream
2 февраля 2013 года 184 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → из двух зол...
Всем привет) настроения в этот субботний день желаю))))
Извеняюс, за то что нет возможности развить мысль, поэтому оч кратко:я почти каждый день веду дневник питания-балдею от процесса и вижу результ дневник от 1.02.там видно комментарий?(прошу посмотреть, кому не лень)... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"
Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"
Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"
Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"
Комментарии:
lilith
2 февраля 2013 года
0
ой, ну сухофруктов-орехов можно. насыщаешься и вкусно! можно масла льняного добавить ложечку. хотя вроде у вас и так все есть...

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
Не получается)))вчера)))всегда есть,а 1 только так илиМакдак))))

sveta-u
2 февраля 2013 года
+1
Посмотрела за вчера... куда столько жидкой кисломолочки?



Посмотрела за другие дни, так же часто много жидкой кисломолочки и еще вопросик, вы крупы и макароны правильно указываете? точно столько съедаете? у вас калораж стоит на сухую крупу, количества по сто с лишим грамм, т.е вы съедаете как минимум 300 гр вареной????

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
Не)))честно)))не за раз конечно,за 3)))я 5 -6раз ем,просто не расписываю)а овощи не считаю почти)))

sveta-u
2 февраля 2013 года
0
Не поняла, реально столько медленных углей бывает?

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
у меня часто бывает120-160гр медленных углей в день.Да,в сухом виде,я не сильно их развариваю,могу естьдруг с другом(напр чечевица с макаронами).Прлучается 3-4порции в течении дня

Карамелька
2 февраля 2013 года
0
sveta-u пишет:
реально столько медленных углей бывает?
Свет, а че тебе не нравится?
300гр готовой каши за 2 раза, я так же ем.

sveta-u
2 февраля 2013 года
+1
Просто не многие так едят и часто путают сухую с вареной, вот и выясняю, чтобы недопонимания не было

Карамелька
2 февраля 2013 года
0
ааа, ты в этом смысле

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
Ааа)))не я просто правда очень полюбила длинные угли-голода нет,на сладкое почти не тянет)))я даже зефир с криспами ем)))и чаем-кайф

Карамелька
2 февраля 2013 года
0
sveta-u пишет:
куда столько жидкой кисломолочки?
я так понимаю, что 2 стакана ряженки и в творог тоже 2 раза было налито по 150г ацидо. Ну или наоборот.
Нормально, ниче не много

sveta-u
2 февраля 2013 года
+1
Ну как не много, 800 грамм и + еще творога 300

Карамелька
2 февраля 2013 года
+1
Я творог не считаю кисломолочкой, для меня он белок.
Свет, ну а почему нельзя-то? Если хочется. Ведь если посмотреть, что в течение дня она так ела, то и не страшно выходит.
Кстати, у меня часто бывает на творог вообще трясучка, хочу аж до дрожи

sveta-u
2 февраля 2013 года
+1
Карамелька пишет:
у меня часто бывает на творог вообще трясучка, хочу аж до дрожи
у меня не бывает, просто я его каждый день жру

Карамелька
2 февраля 2013 года
0
а я каждый день поем какое-то время, потом не хочу, неделю могу не есть, а потом каааак накатит

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
Это только вчера так.Правда каждый день по 150-250 творога и 300-500 ацидо или варенца(бжу1в1).для меня это лучший десерт с зефиром или курагой)

Карамелька
2 февраля 2013 года
0
и для меня. я творог с ряженкой люблю и с фруктом или ягодами.
Только про зефир не поняла, он сам по себе или в творог?

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
Вприкуску)

Карамелька
3 февраля 2013 года
0
ух тыыы, че это я не догадалась совместить Попробую обязательно.

Greendream
(автор поста)
3 февраля 2013 года
0
Ага)у нас зефир в Пятёрочке продаётся Воздушный поцелуй-с черной смородиной-просто песня. Так что главное-вкуууснай зефирррр

Карамелька
3 февраля 2013 года
0
Greendream пишет:
Воздушный поцелуй
ммммм

Greendream
(автор поста)
3 февраля 2013 года
+1
мням)))

Соседушка
2 февраля 2013 года
0
Немного не поняла про кисломолочку.
А что в этом не так?
Я, когда на сменах была, в какой-то из перекусов выдувала 0,5 кефира, ряженки или йогурта. Дешево и сердито, и жрать не хочется.

sveta-u
2 февраля 2013 года
0
Ну просто день по рациону очень странный одна кисломолочка и грустно по углям совсем

Соседушка
2 февраля 2013 года
0
Согласна, угли по происхождению в основном из сладостей.
Я просто испугалась, ты написала кисломолочки много, думаю, может я чего пропустила.
Теперь поняла, чем твой комментарий вызван.

marmiton
2 февраля 2013 года
0
Из голода и "дряни" спецы рекомендуют "дрянь", чтобы не накапливать голод и не срываться потом, т.к. организм свое возьмет по-любому.

sveta-u
2 февраля 2013 года
0
Голод несомненно хуже, но ведь и дряни если захотеть можно найти альтернативу

Карамелька
2 февраля 2013 года
+1
Тут есть хотелось потому что каши нет, а зефир просто сгорел влёт.
Если совсем никак и ничего было не набрать, и кашу не сварить, то в данном случае я бы остановилась на хлебе. Его всегда можно найти.

marmiton
2 февраля 2013 года
0
Ну, я тоже в таких ситуациях спасаюсь хлебом типа бородинского, тем более, что я - диабетик...

Greendream
(автор поста)
2 февраля 2013 года
0
Я тоже)))бы.Но правда-была бы возможность-запросто и с удовольствием.А так в распоряжении были только снеки.И на ходу


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь