Нежные творожные оладьи 73 ккал/100 гр

Ингредиенты:
-творог обезжиренный 150гр;
-овсяные хлопья 50гр;
-кефир 1% 300мл;
-яичный белок 1 шт;
-сода 1/3 ч.л.;
-ванилин по вкусу;
-щепотка соли.

Способ приготовления:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир, ванилин.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке.
4. Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания. )

Рубрика: Выпечка

Рейтинг:  +31
Elenochka 79
2 февраля 2013 года 67 835 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нежные творожные оладьи 73 ккал/100 гр
Ингредиенты:
-творог обезжиренный 150гр;
-овсяные хлопья 50гр;
-кефир 1% 300мл;
-яичный белок 1 шт;
-сода 1/3 ч.л.;
-ванилин по вкусу;
-щепотка соли.
Способ приготовления:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир, ванилин.
3... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

DAV
2 февраля 2013 года
0
Спасибо!!! Такие у тебя отличные рецепты диетические и вкусненькие) Я пудинг творожно-шоколадный уже 3 раз сделала. На завтра оладья ммммм уже хочу)

2 февраля 2013 года
0
pozaluista- sama delayu po nim- pitayus- hudeyu!

6 февраля 2013 года
0
DAV пишет:
Я пудинг творожно-шоколадный уже 3 раз сделала.
а будьте любезны ссылку на рецепт Оладушки супер!

DAV
7 февраля 2013 года
0
https://www.diets.ru/post/795855/ пожалуйста)

2 февраля 2013 года
0
Я такие тоже делала

2 февраля 2013 года
0

3 февраля 2013 года
0
Интересно, а сразу овсяную муку можно брать, а не хлопья размалывать?

3 февраля 2013 года
0
конечно

15 февраля 2014 года
0
а они не сильно кислят, а то кефирчик, да творог..?

15 февраля 2014 года
+1
Priplyuduite kalorii sahara.lozka 10 gramm

15 февраля 2014 года
0
ок, спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "