3 февраля! Кто как встретил одноклассников?!!

Девчонки, меня не теряйте, проблемы с интернетом!!!! Как решу, отпишусь !!!! А так все хорошо, круче педали!!!! По поводу косметолога: все зависит от типа кожи и от проблем!!!! Это все индивидуально ( чистка и маски, а маски ещё и для чего и с какой целью определяет или врач дерматолог, ну на худой конец-косметолог). Массаж курсами 1 раз в полгода через день 10 сеансов. я ещё не начала свой подбородок убирать, со следующей недели уж точно начнем!!!!
Я вас люблю и я с вами!!!!

Всем привет! Я вчера встречалась не с одноклассниками, а с коллегами в сауне, с собой принесла исключительно фрукты. Которые в итоге унесла домой, потому что никто их особо не ел, все угощались вкусной домашней бужениной, девушка одна принесла. Домой я пришла в 21.30 с разыгравшимся аппетитом. На глаза, как назло, попались сырники, слопала один, почему- то загрызов совести))). Сегодня на весах без изменений 66.4. Чудо какое- то))) я настраивалась на приличный плюс

Ох,и радостная.82,3(+500)С чего?Шаг в минус,десять -в плюс.Вот -никаких нарушений...Наверное,надо глобально менять свое питание.Буду кардинально думать...Опять неделю скидывать и -опять.Ох,надоело...4 месяца-с октября эта "котовасия"
з-уже без охоты,2 бутерброда с говядиной посольской-и той делилась с котом ,на него что-то нашло..Он у меня гурман-ест выборочно что-то из нарезок(только именно нарезок,которые в вакуумной упаковке )и индейку-только медальоны.И свой корм сухой,да в пакетиках корм.
попила чай зеленый без сахара
О-куриная лапша
П-мандарин
У-наверное,2 яйца
Чай,вода

Девчонки, привет!!! так пока выскакиваю, вернее заскакиваю на минутку, чтоб не забыли что я у вас есть!!!!!
Утром на тощак стакан воды
З. Молочная кашка 5 злаков на молоке и немного сл. масла, кусочек тортика и чашка кофе с сахаром!!!! Кстати про тортик. мой муж вчера уже так часиков в 10 вечера захотел сладенького и я ему сделала тортик в микроволновке за 4 минуты и полила Валюшиной глазурью, а когда совсем остыл посылала сах. пудрой, т.к. мой мальчик любит послаще. Если будет интересно напишу рецептик. очень быстро и вкус хороший!!!!!
О. гречка с куриными пупочками, салат из проросшего маша и 1 маленький маринованный огурчик. зеленый чай.
У. кефир со специями, 1 шт крипс. ( спасибо Велентине, по её рецепту, вкусно и классно) А главное нам можно. Но может и без него сегодня. Завтра ведь взвешиваться буду!!!!)
Перекус яблоко, мандарин.
Спорт - тот же!!!!

Я заметила, что девушки в нашей группе очень трепетно и с любовью относятся к курочке, и все места - то необычные выбирают у курицы, чтобы съесть: желудочки да пупочки. Девушки! А куда вы деваете оставшиеся 98% курицы????

здравствуйте.
вес 60 .
стакан водицы;
З-лаваш с сыром, кофе с молоком;
О-селедка тушеная,стакан чая с имбирем;
У-творог нежирный с черносливом.

Съездили с мелкой после учебы за пряжей,
себе довяжу бактус и сестре начну вязать к 8 марта в подарок.
Мелкие дела по дому, угнетают они меня уже.
Вот как то так у меня сегодня. С грустинкой.

приветик!!!
вес 73
з борщ, орехи грец., мед, чай
о уха, хлеб, чай, бисквит
семечки немножко
у греча, яблоко с корицей, кофе
вода в норме
баня, скраб соль+сахар+масло+корица, крем

Привет!
Вес - 55,8 (+600)
З. Чай с сырной лепешкой и вафлями
О. Щи с лавашом, молоко
У. Творог, кефир, яблоко
Физ. нагрузка - 1,5 часа в спортзале. Все те же кардио и силовые тренажеры.

Какие все молодцы, девочки. Даже если и + есть, но меню - то системное И значит скоро будет -.
Мой вес - 73,5 (-300)
З - каша гречневая с молоком, сыр, чай с лимоном.
О - салат из помидор, мясо запеченное, чай зеленый.
У - творог с черносливом и яблоком, ряженка.
Физ. - обруч, тренажер, вода, вечером будет маска для лица

только в одноклассниках встретились

Ну вот сглазила себя
Вес 101,5 (+700)
так как вчера не нарушала грешу на приближение КД
З: 2 отварные сосиски + сыр
О: чай + вареная колбаса 1 кусочек
У: куриная грудка, запеченная в духовке
И специально нарушила - пила Кока Колу, что-то устала я уже от своего веса и себя без силы вольной тоже.
Физ. забег по не чищенным дорогам за памперсами.
Уход стандарт

Девочки!Кто пишет постики-закрывайте их,чтоб посторонние по группе не шатались.

Вес- 75.5
З: овсянка сладкая с маслом, кисель, шарлотка
О: пропустила (отвозили сынка в больницу )
У: творог, яблоко, молоко
Съездили мы в больницу, оставили Максима. Надеюсь, что сделают нам все пробы и выявят есть-ли у него аллергия или нет. Оставался - настрой боевой был, а вечером звонит - ревёт .... Он один в палате, городские на ночь домой уезжают, а ему грустно одному.......... Жалко его, а ещё он такой мамунич-папунич!!!!