Всем здравствуйте!
Вот уже год и 25 дней я иду нелёгким путём к своей стройности.
Не думала. что так задержусь на этом сайте. Бывает. конечно, не легко, но стараюсь, Считать калории, заносить еду в дневник, заниматься бодифлексом, зарядкой и велотренажером. В основном, от нехватки времени, бывают сбои.
За год я добилась незначительных, но для меня главных. результатов!
Вот они:
ОБЪЁМ ТАЛИИ :БЫЛО 92 СТАЛО 83
ПУПОК 108 96
БЁДРА 112 105
ПОД МЫШКАМИ 97 86
ПОД ГРУДЬЮ 88 82
НАД КОЛЕНОМ 50 46
НОГА
( в самом толст. мест.)67 61
Конечно сдвиги есть!
Особенно ощущаешь по одежде! Очень плохо худеют ноги над коленом, ведь так хочется одеть юбку покороче, хотя бы в колготках!
Но будем стараться, в чём и призываю вас, дорогие девчонки!
Вы тут классные!
И ещё спасибо тому. кто придумал этот сайт! Ведь вместе весело шагать на пути к стройности!!!
Всем удачи!
Молодчина, Светочка, горжусь тобой !!!
Успехи очевидны!
Главное не почивать на лаврах, а и дальше идти к своей цели.
Удачи!
Так как я не думала этим серьёзно заниматься заменяла уже в процессе похудения.
Надо дало бы в начале обмериться и сфоткатся,как другие...
Наверняка они стали лучше.
Ведь как ты сомневалась, что получится.
Но, молодец, не отступила. И все получилось!
А самое главное ,ноге стало полегчеИ,знаешь,какая то гордость появилась за себя, ЧТО Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!!!!!!!!!ДОБИЛАСЬ!Это ведь,в какойто мере,подвиг!для меня!