Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я тебе уже говорила и повторяю: не надо есть яблоки одновременно с кефиром, если он не обезжиренный!
Яблоки ешь в количестве 3 штук, не меньше. Не надо пихать кефир в каждый прием пищи.
Чтобы вес хорошо уходил, общее количество кисломолочки должно быть меньше, чем количество овощей. А у тебя наоборот: