Привет всем
Неделя прошла без особых пищевых событий... Ем так же 1200-1500 ккал. пью 1-1,5 литра воды, в туалет бегаю часто
Но со стулом так же, не регулярен, то есть то нет
Хотя добавила в свой рацион клетчатку и пью её с кефиром утром и вечером, пока видимых результатов нет... Вчера в гости сходила и позволила немного лишнего, в результате за неделю привес 1 кг.
обидно и досадно, но ладно, ладно, ладно
Надежда пока не покидает, но что то она от меня отдаляется
Вот уже второй день занимаюсь БФ, начиталась тут отзывов про него и насмотрелась роликов, вдохновляет
Надеюсь на БФ, может он мне как то поможет
Хотя позанималась я и как то сомнения конечно берут что сдвиг будет, потому что абсолютно спокойно переношу весь комплекс занятий, хотя сегодня я начала заниматься и почувствовала как мои мышцы немного ныли
, но будет видно хотя бы 2-3 недельки отзанимаюсь и приму решение ДА или НЕТ. Конечно напрягает что ежедневно, но для меня не проблема проснуться раньше обычного, а просто лень иногда одолевает
Всех ВАС мои хорошие с праздничком
Любви и счастья ВАМ всем желаю
А сама я убегаю на работу к своим цветочкам, чтоб ваши любимые успели ВАС сегодня завалить цветами
Пока нет комментариев.