 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
...чувствую себя ужасно. Зато яркий контраст между правильным питанием и не правильным... И еще я теперь ложусь в 4 утра, встаю в 12, завтрак в 3 дня, обед/ужин в 10... Я дебилушка...))) Два дня посижу на ряженке/йогурте и вернусь к первоначальному варианту... Самое жестокое... меня родители ждут завтра на др, моей любимой мачехи, поеду после 6, чтобы точно ни к чему не прикасаться 
... С одной стороны хочется, а с другой... Я НЕ МОГУУУУ!!! 
Я ем мало и два раза в день... К тому же это только начало моего пути и иногда я забываю!!! Но радует одно, я не впала в апатию и не расстроилась) И у меня прошел вывих!
| Рейтинг: +3 |
|
3 февраля 2013 года | 102 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Поехала к родителям на выходные...итог пирог, шоколад, начос, суфле, мармелад, домашние пельмени - попробовала все понемножку... Думаю, стоило сказать, чтобы не совращали меня вкусняшками ...чувствую себя ужасно. Зато яркий контраст между правильным питанием и не правильным... И еще я теперь ложусь в 4 утра, встаю в 12, завтрак в 3 дня, обед/ужин в 10... Читать полностью |
Дневник Sellenty:
|
|
|
яна_23
3 февраля 2013 года
0
Привет! А чего такое расписание дня?
Ответить
|
|
Sellenty
3 февраля 2013 года
0
....))да, я на каникулах студенческих))) ложусь поздно, встаю поздно))))
↑
Ответить
|
|
frolik1
3 февраля 2013 года
0
У меня родители в деревне живут, а я в городе. Когда к ним приезжаем с мужем начинается обжираловка полная..забываю обо всем и ем,ем,ем..все домашнее,вкусное...Не есть это просто НЕРЕАЛЬНО! Но сейчас когда твердо решила идти к цели делаю так-все пробую, только делю порцию на два..Даже если наложила полную тарелку, в середине трапезы(тогда уже и чувство сытости пришло) просто убираю тарелку и все..Или ставлю в холодильник и в сл.пищи доедаю или домашние животные доедают за мной))) А после таких сытных выходных стараюсь устроить разг.день и сходить на фитнес
 Через сутки никакого привеса
Ответить
|
|
|
яна_23
3 февраля 2013 года
0
Нееее, я имела в виду, то что спать в 4, обедо–ужин в 10 вечера
↑
Ответить
|
|
|
Sellenty
3 февраля 2013 года
0
^_^ я тоже устроила сегодня разгрузочный день))) Помогает) ...Но мне уже позвонили и сказали,что сделали вкусняхи и ждут меня...Постараюсь приехать и сразу лечь спать,чтобы они меня не совратили))))
↑
Ответить
|
|
|
Sellenty
3 февраля 2013 года
0
И по секрету.... на чем устраиваешь разгрузочные дни??))))
↑
Ответить
|
|
|
frolik1
4 февраля 2013 года
0
Когда как, иногда день на кефире, или куриных грудках или на овощном супе
 Но особо не увлекаюсь ими..а то какой-то упадок сил потом. Стараюсь просто в этот день скушать не более 1000 ккал
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
