Результаты двух недель с Джилиан (два раза в день)

Две недели позади, утром 30 day shred, вечером -6 weeks six pack. Со вчерашнего дня решила чередовать вечерние занятия- один вечер пресс, следующий день killer buns and tights. Комплекс на ноги делала вчера, не смотря на то, что ноги еще пол часа тряслись, ощущения супер!!!





Рейтинг:  +9
Enanela
3 февраля 2013 года 249 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты двух недель с Джилиан (два раза в день)
Две недели позади, утром 30 day shred, вечером -6 weeks six pack. Со вчерашнего дня решила чередовать вечерние занятия- один вечер пресс, следующий день killer buns and tights. Комплекс на ноги делала вчера, не смотря на то, что ноги еще пол часа тряслись, ощущения супер!!!
Читать полностью
 


Дневник Enanela:



Комментарии:

3 февраля 2013 года
0
просто супир

3 февраля 2013 года
0
а фото до начала занятий есть? Просто интересно сравнить. Я 6 дней сделала, пока полный 0. Ну кроме боли в мышцах

3 февраля 2013 года
0
Создала альбом, мне кажется на животе мышцы стали более рельефные ну и объемы я замеряла, за первую неделю по 1-2 см ушло в талии, попе, бедрах. А за вторую неделю ничего не ушло.


Оставить свой комментарий
B i "