У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Enanela

Результаты двух недель с Джилиан (два раза в день)

Две недели позади, утром 30 day shred, вечером -6 weeks six pack. Со вчерашнего дня решила чередовать вечерние занятия- один вечер пресс, следующий день killer buns and tights. Комплекс на ноги делала вчера, не смотря на то, что ноги еще пол часа тряслись, ощущения супер!!!

Рейтинг: +9

Enanela

3 февраля 2013 года

249

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/804800/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результаты двух недель с Джилиан (два раза в день)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Две недели позади, утром 30 day shred, вечером -6 weeks six pack. Со вчерашнего дня решила чередовать вечерние занятия- один вечер пресс, следующий день killer buns and tights. Комплекс на ноги делала вчера, не смотря на то, что ноги еще пол часа тряслись, ощущения супер!!!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/804800/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/804800/
              ]Результаты двух недель с Джилиан (два раза в день)[/url][/b][/size]
              Две недели позади, утром 30 day shred, вечером -6 weeks six pack. Со вчерашнего дня решила чередовать вечерние занятия- один вечер пресс, следующий день killer buns and tights. Комплекс на ноги делала вчера, не смотря на то, что ноги еще пол часа тряслись, ощущения супер!!!  [b][url=https://www.diets.ru/post/804800/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Enanela:

Вот она долюшка женская :)
Сегодня встала на весы и стало дурно :(
• Результаты двух недель с Джилиан (два раза в день)
Борюсь с вечным желанием чего-нибудь пожевать :)
Кто занимался по Джилиан killer buns & thighs

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Комментарии:

vomit

3 февраля 2013 года

просто супир

Ответить

Detalka

3 февраля 2013 года

а фото до начала занятий есть? Просто интересно сравнить. Я 6 дней сделала, пока полный 0. Ну кроме боли в мышцах

Ответить

Enanela

(автор поста)

3 февраля 2013 года

Создала альбом, мне кажется на животе мышцы стали более рельефные

ну и объемы я замеряла, за первую неделю по 1-2 см ушло в талии, попе, бедрах. А за вторую неделю ничего не ушло.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы