Всем привет!
Ну и тишина здесь! Очень жаль. Снова ощущаю себя одним в поле
Ну и ладно. Один так один- главное я не остановлюсь
Прошел первый месяц и можно уже подводить итоги.
Я наконец вернулась из поездки, гордая тем, что бесприкословно соблюдала систему даже в поезде где всё время тянет пожевать от скуки, впрочем моя крошка-дочка мне не давала сильно уж скучать и поэтому всё прошло более- менее.
Но при всех победах и плюсах нельзя не отметить что были и спады- и хотя в поездке мне было легко, возвращение меня очень сильно выбило из колеи- по ощущениям- мордой об асфальт- т.к. возвращаться не хотелось, все мысли там, а я здесь и ничего не изменить, в общем, ко всему этому несколько довольных личных сцен из жизни и спад готов
Правда не безобразный, а просто мне не хотелось для себя ничего делать и отдельно готовить не было никаких сил..
Но вот, я снова в строю. Вернулась как-то плавно и для себя незаметно. Приятно отметить что не пришлось заставлять себя- а просто уже ХОТЕЛОСЬ снова всё соблюдать, снова чувствовать легкость и чувствовать то что мы с организмом моим в ладах
И это получается.
В общем, со всеми метаниями и неприятнотсями- мой результат за первый месяц- минус 1,5 кг. И несмотря на то что это довольно скромная цифра- я всё равно довольна и это всё меня вдохновляет.
Животик после родов всё лучше выглядит- я снова научилась держать его напряженным всё время как обычно, ну и я сама себе более- менее нравлюсь.
Основная цель на следующий месяц- февраль у меня уже другая, НО я планирую продолжать сидеть на системе и моя цель максимум попрощаться с 4-5 кг.. Буду очень стараться, тем более что всё сейчас ТТТ сопутствует удаче и обстоятельства помогают.
Мне теперь нужно дожить в этом режиме работы и усилий над собой еще чуть больше месяца, а потом я снова уеду а там будет еще легче.
Ну а как у вас, мои дорогие куколки? Есть результаты? Будет ли что праздновать на середине пути в июне?
Или я одна буду?
Всем привет!
ты делаешь упражнения? если да то какие?
Рада что у тебя получается твое преображение
У меня тоже кое что получается итог за январь рассталась с 1.700
А с начала пути это примерно с ноября 5.700. я рада но физически слабо ощутимый результат, не заметно короче, но надеюсь каждый следующий килограмм будет все заметнее.
Нашла для себя интересную систему, помогает изменить пищевые привычки с психологической точки зрения. Давно искала нечто подобное и нашла тут на сайте.
А ведь изменение привычек это как таз то чем мыт тут с вами и занимаемся это наша преображение.
Хочу с вами поделиться не знаю как просто дать ссылку на информацию или тут пост создать но это получится копирование а на сколько я поняла это не допускается?
Хотя у меня полностью изменились привычки с переездом сюда где я живу уже 5 мес назад.
Здорово, что результаты есть! Это вдохновляет!