Здравствуйте милые дамы, с завтрашнего дня вступаю в ряды худеющих... И кратко о себе: 23 года, рост 168, вес 67-68кг, после родов весила 83кг (о ужас) до беременности весила 77 кг, мечтаю о весе в 57кг и надеюсь что это получится добиться в вашей прелестной компании...
Здравствуйте милые дамы, с завтрашнего дня вступаю в ряды худеющих... И кратко о себе: 23 года, рост 168, вес 67-68кг, после родов весила 83кг (о ужас) до беременности весила 77 кг, мечтаю о весе в 57кг и надеюсь что это получится добиться в вашей прелестной компании...
Читать полностью
Приветик. Я тоже Катя и тоже пампушка так что давай добиваться идеального тела вместе. До родов тоже не была худышкой 63-65 кг, а после родов конкретно разожралась сейчас дочке 6 мес и я наконец взялась за себя. А у тебя кто и сколько лет? Как худела после родов?
Спасибо девчата за поддержку, на подобном сайте я впервые так что извиняйте если буду глупить или что то в этом роде =))))
Катеринка-апельсинка у меня прелестная доченька, вчера ей исполнилось 9 месяцев =))) Худеть начала через два месяца после родов (уж очень была полная и вещи все были малы) сперва месяц на протасовке, а потом чередовались суровые диеты: любимая, королева и что то там еще, в общем худела 2 месяца и за это время сбросила 15-17кг, при этом кормила грудью, но стоит оговориться что все продукты были домашние то бишь экологически чистые.... и вот после этого больше не могу себя взять в руки, а ведь живот и бока все еще ужасные... хочу включить еще физ.нагрузку, но это как свободное время будет выдаваться, так как я еще и работаю на пол ставки...
ой какая ты молодчинка!!!!!!!! так сказать опытная в похудительных делах. уверена все получится рассказывай что ешь и когда, а мы будем ругать или хвалить очень помогает лично мне перед тем как сьесть что то запрещенное подумать а что скажут девчонки на форуме
Спасибо =))) сегодня что то до сих пор ничего не ела - дела дела, так что сегодня разгружаюсь... а не подскажите где можно посмотреть рецепты или примеры меню... а то что то в голову ничего не идет, не разобралась я толком еще, чем ты питаешься к примеру в первый день цикла???
Катеринка-апельсинка у меня прелестная доченька, вчера ей исполнилось 9 месяцев =))) Худеть начала через два месяца после родов (уж очень была полная и вещи все были малы) сперва месяц на протасовке, а потом чередовались суровые диеты: любимая, королева и что то там еще, в общем худела 2 месяца и за это время сбросила 15-17кг, при этом кормила грудью, но стоит оговориться что все продукты были домашние то бишь экологически чистые.... и вот после этого больше не могу себя взять в руки, а ведь живот и бока все еще ужасные... хочу включить еще физ.нагрузку, но это как свободное время будет выдаваться, так как я еще и работаю на пол ставки...