Вес стоит 73,2. Не сильно расстроена, по скольку в субботу был день рождения у тети, картошка тортики, фрукты, но все таки. Вчера пол дня без газа и света, утром каша полуготовая, потом фрукты вечером творог и молоко.
Сегодня состояние усталое, хочу спать (хотя проспала 7 часов).
Завтрак: творог с чесноком в лаваше, обед он же или творожок, на ужин йогурт и сухарики.
Из физ активности попробую йогу, если сил хватит.
Вес стоит 73,2. Не сильно расстроена, по скольку в субботу был день рождения у тети, картошка тортики, фрукты, но все таки. Вчера пол дня без газа и света, утром каша полуготовая, потом фрукты вечером творог и молоко. Сегодня состояние усталое, хочу спать (хотя проспала 7 часов). Завтрак: творог с чесноком в лаваше, обед он же или творожок, на ужин йогурт и сухарики...
Читать полностью
Пока нет комментариев.