4 февраля.

Вчера что то не получилось и поэтому пишу сразу за 2 дня.
В субботу я наконец то покончила с огромной кучей неглаженого белья. Перегладила все. Сегодня, правда, уже есть новое, но все таки. Разобрала морозилку, провела ревизию продуктов и составила план обедов на неделю. И вчера я со спокойным сердцем пошла по магазинам. Хотела прикупить себе что-нибудь новенькое. В первую очередь бельишко, ну и возможно, что-нибудь из одежды. Вернулась разочарованная. И практически без покупок. Белья я не купила, не понравилось ничего, а что понравилось - не подошло. Одежду тоже. Нашла только на распродаже футболочку, пригодится ходить на работу или с собаками гулять, ведь скоро тепло станет. С горя зашла в спорт мастер и купила бюстик спортивный для тренировок. Давно на них смотрю. В этот раз взяла - надеюсь, простимулирует для занятий.
Но хочу сказать, что сегодня я все-таки сделала зарядку, поприседала, покачала пресс и спинку. Начало положено. Ну и отвесики потихонечку идут.

В выходные у меня были ЧБ дни.
Итак, суббота:
ЗАВТРАК Яичница, кофе с молоком, сыр
2Й ЗАВТРАК Чай с молоком
ЛАНЧ Чай с молоком, отруби гранулированные
ОБЕД суп мясной, чай с молоком
ПОЛДНИК куриная печень, чай с молоком
УЖИН куриная печень, чай с молоком
ВОДА 4л
ПРОШЛА 4,94км
ВЕС 63,5кг
ОТВЕС/ПРИВЕС -1,0 кг
ОТВЕС/ПРИВЕС С НАЧАЛА ДИЕТЫ 2,4кг

воскресенье
ЗАВТРАК Яичница с ветчиной, кофе с молоком,
2Й ЗАВТРАК Чай с молоком, отруби гранулированные
ЛАНЧ Чай с молоком
ОБЕД рыба запеченная в духовке
УЖИН творог+йогурт, чай с молоком
ВОДА 2л
ПРОШЛА 11,48км
ВЕС 63,1кг
ОТВЕС/ПРИВЕС -0,400
ОТВЕС/ПРИВЕС С НАЧАЛА ДИЕТЫ -2,8кг

Сегодня запланировала на обед борщ и в духовке у меня стоит тыква. Будет чем перекусить.