Подарим нашим детям стройных мам!

Привет всем!

Быть мамой очень приятно, это солидный статус, гордое название. Материнство кардинально меняет жизнь женщины, наполняет ее самым важным смыслом, делает перестановку приоритетов, делает женщину женственнее (простите за тавтологию), но часто еще и полнее... С одной стороны, беременность - это чуть ли не единственный более или менее оправданный способ "ослабить ремешки", разрешить себе съесть что-то лишнее. Ведь в этом положении важнее быть в хорошем настроении и расположении духа - это лучше и для будущей мамы, и для будущего папы, и, конечно же, для будущего ребенка. Так что если бутербродик или кексик сделает беременную счастливее и спокойнее, то приятного аппетита. Конечно, со мной согласятся не все - многие держат себя в форме всю беременность, я только аплодирую их выдержке. Для себя же я выбрала вкусную беременность, благодаря этому получила от нее только удовольствие. За всю беременность набрала 17 кг, но благодаря высокому росту, никому бы не пришло в голову назвать меня толстой - просто немного округлилась. Спустя 3 месяца после родов - осталось лишних 8 кг.

Надеюсь избавиться от них в вашей дружной компании. Пришло время "затягивать ремешки" Да потуже! опять же, сейчас я кормлю малыша грудью, поэтому есть страх перед уменьшением количества молока. как бы так совместить сытость ребенка с своим голодом, учитывая еще и то, что на физ. упражнения пока нету сил - сказывается недосыпание и зимняя ленивость.
Решить эти вопросы и...
Рейтинг:  +8
Wendy
14 февраля 2011 года 277 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подарим нашим детям стройных мам!
Привет всем!
Быть мамой очень приятно, это солидный статус, гордое название. Материнство кардинально меняет жизнь женщины, наполняет ее самым важным смыслом, делает перестановку приоритетов, делает женщину женственнее (простите за тавтологию), но часто еще и полнее... Читать полностью
 


Дневник группы "Стройные мамы":



Комментарии:

14 февраля 2011 года
0
Всё правильно вы решили. Сейчас пока никто не замечает лишниго на теле из-за обилия на оджеды, а придет весна, пора раздеться а животик висит, уту лишнее там выпирает! Вы не уменьшайте количество еды измените её качество. не ешьте жаренного, жирного, солёного и острого(хотя кормящим это итак нельзя) побольше овощей, фруктов, если мясо то отварное, если рыба то запеченая. офощи лучше сырыми в виде салатов. обязательно много воды, ну и я дмаю поливитамины вы и так принимаете, на молоке это никак не отразится я вас уверяю! молоко оно у мамы в голове! Как вот женщины в африке в полуголоде а детей грудью кормят по максимумум некоторые лет до 3 могут грудь сосать, потому что взрослой еды и так мало. ну и очень важен ваш настрой и поддержка близких! Вот я когда усиленно боролас за грудное вскармливание, вокруг меня (муж и свекровь) были не то чтобы против, но не поддерживали меня, всё только твердили давай смесь дадим, чего мучаться зря. ну я промучиась недолго, в 3 месяца ребенок полностью отказался сосать грудь, а через пару недель и молоко у меня закончилось!Ну вообщем не будем о грустном!
Вам УДАЧИ! У Вас вс получится так как вы хотите! Если очень захотеть можно в космос полететь!

14 февраля 2011 года
0
да, грустная история! Мне в этом больше повезло - меня все поддерживают.
А малыш оказался склонен к аллергии, так что мне очень мало, что можно. Ни говядины, ни свинины, ни рыбы -ни в каком виде, фрукты нейтральных цветов и только по сезону (короче - только яблоки), не все каши, никаких булок.... При всей любви к строгим диетам - на такую как сейчас, даже я сама себя бы не смогла посадить. А сынок смог и большое ему за это спасибо!

14 февраля 2011 года
0
Ох, я тоже все пытаюсь скинуть кг, при этом сохранив ГВ, исключила все мучное, не ем после18.30 и все-таки стараюсь заниматься, хоть по чуть-чуть, сначала ушло 2 кг и пару сантиметров отовсюду, но сейчас и вес и объемы встали, не пойму, почему.

14 февраля 2011 года
0
Удачи вам! Очень хороша для тех кто еще кормит система -60. Очень много положительных отзывов от кормящих мам, и голода нету и молоко не пропадает и мама помаленьку сбавляет свои лишние килограмчики так что советую И не забывать пить, тогда молоку ничто не угрожает

14 февраля 2011 года
0
Спасибо за совет! Ознакомилась с системой -60 - это вполне приемлемо для меня! так что, еще раз - спасибо.

14 февраля 2011 года
0
я тоже пытаюсь похудеть после вторых родов! Ребенку 1,5 месяца, полностью на ГВ, Так вот, я заметила, что у меня кол-во молока зависит исключительно от того, сколько я поспала и нервничала или нет. Если доча дала ночью поспать, то и молока достаточно, а если ночь была бессонная, то с молоком прям беда! От того, как я питаюсь, кол-во молока не меняется. Насчет качества ничего сказать не могу...Но тоже много читала про то, что если не хватает чего-то в питании, то организм берет это из твоих запасов, так что ребенку молоко всегда достается со свеми необходимыми витаминами.
О моем питании: Я завтракаю плотно, обычно это творог обезжиренный, бутерброт хлебец-масло-сыр, чай с молоком и что-нибудь для души: печенье или конфетка 1 шт!
Обед из пароварки - мясо/рыба/птица с овощами (брокколи, картофель, стручковая фасоль, свекла и т.п.) или с гречкой\рисом.
В 16-00 полдник (чай с молоком и фрукт (яблоко, груша))
После 16-00 только пью (воду или чай по-желанию)

14 февраля 2011 года
0
Из того, что вы едите на завтрак - мне можно только творог, из обеда - мясо далеко не всех видов и рыбу тоже боюсь, овощи - очень выборочно. Безопаснее каши. К сожалению нету пароварки, но я и без нее обхожусь. Сковородкой в кулинарии пользуюсь крайне редко.Молоко - для моего крохи - аллерген. Но я склоняюсь перед вашей выдержкой. Я очень часто не могу сдержать приступ голода часов в 8
Есть, на кого ровняться!

15 февраля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "