Буду худеть став вегетарианцем!

Худеют... и холестерин не полезный у них в крови образуется... Сначала проконсультируйтесь с доктором.

Глупо молодому мужчине отказываться от мяса ... У меня муж похудел с 96 до 88 кг всего лишь следя за интервалами в питании, добавив 1 прием пищи, немного сократив порции, отказавшись от "вечерних чаев" ... И у вас получиться, подумайте !

Вегетарианство очень плохо сказывается на многом, особенно влияет на потенцию ...

nikolai9156 пишет:

Знаю, что многие вегетарианцы худеют...

разобравшись со своим питанием. Успеха!

nikolai9156 пишет:

сама по себе диета не поможет

Согласна с вами - нужно менять стиль вашего питания, но зачем отказываться от белка, который как раз и дает нам стройность ?

А я приветствую Вас и буду наблюдать, надеюсь писать будите о том, как всё проходит, каков для Вас отказ. Я тоже постепенно отказываюсь от животных продуктов.

И конечно же к комментариям о вреде -

Пока я не сказал, что я вегетарианец никого не волновало моё здоровье.

Худеют сыроеды, а вегетарианцы очень многие полные.

Удачи Вам! Белок можно найти в бобовых, грибах, кашах.

Пробовал сыроедение, очень тяжело сразу. Спасибо за поддержку кто поддержал, буду писать обязательно, как все проходит. На своем примере может и другим помогу. Каждый человек, сам должен для себя подходящий способ найти. А про потенцию волноваться не стоит. Это разные вещи. Наоборот будет не плохо, что меньше всего этого будет.

Отказаться от мяса эта не диета, это новый вид питания. По собственным наблюдениям думаю, что организм от мяса устает быстрее, чем от другой еды это раз. Значит еда тяжелая и долго переваривается. Тем временем мы закидываем в себя новые порции еды. Это с моей точки зрения большой минус. Сейчас ем кашу, очень сытно и переваривается лучше. Кстати про белок. Мне интересно, как же например: лошадь употребляющая только траву имеет столько сил, мышц, выносливости. Думаю и белка тоже. От куда все эти ресурсы она черпает, если не ест мясо. Думаю именно из того, что она ест.

Согласен, что травы придется больше съедать, но я не питаюсь одной травой, в данный момент стал есть все, кроме мяса.

Я уже примерно 10 лет не ем мясо, в т.ч. любые мясные продукты. Причем не есть мясо - не значит быть вегетарианцем.
Вес менялся конечно за это время. Я полнела и не употребляя мясные продукты. Тут дело не в том, что не ешь мясо и худеешь, а скорее в ПП. У меня одно время даже был низкий гемоглобин.
Сейчас гемоглобин в норме) Просто стала более-менее нормально питаться и восстанавливать уровень гемоглобина за счет других продуктов. Если вы считаете, что не употребляя мясо ваш организм станет лучше - не ешьте, ваше право. Хотя, на мой взгляд, мужчина не употребляющий мясо - странный мужчина) Впрочем, главное, чтобы полноценно заменять белки, которые организм должен был получать из мясных продуктов. Удачи вам!

Начались улучшения. Стал вообще меньше есть, не так хочется. Когда понимаешь, что мясо не ешь, то есть в принципе надо только для того, чтобы просто поддержать силы. А не ради вкуса. Время для еды не выбираю, ем когда придется. Могу поесть перед сном.

Буду иметь ввиду. Спасибо.

Насколько я понимаю вегетарианство, это от любви к животным, это убеждения, которые вызывают уважение. Вегетарианство никакого отношения к здоровью и правильному питанию не имеет, особенно опасно для детей.

Я вегетарианка и я рада, что вы хотите встать на этот пусть) Разумный!
Но то что вегетарианцы худеют, это не совсем так. Одна моя знакомая была стройной. стала вегетарианкой и тут ее прорвало на булки, пирожки и шоколад. И тут ее разнесло.

Мне кажется она заменила мясное мучным.

кстати, тут пишите по поводу сыроедения. Тоже тема У меня друг один с детства был пухлым, потом оч полным. Не так давно захожу на его страницу в соц. сети и глазам своим не поверила! Он стал как раз веганом, сыроедом, бросил курить, пить и т.п. и занялся спортом ! Вот это да! Оч рада конечно за него. Похудел конечно же. Говорит как раз за счет сыроедения особенно. Так что) Понимаю, что как ему тоже тяжело было... Он смог! Вот это молодец. Было бы желание как говорится...)