написала длинный пост.. и он исчез
почему?
в черновиках -нету, в опубликованных тоже...
Ну да ладно, еще раз...
мой отчет за 2 недели участия в Марафоне стройности
1. Вес - начальный 72,5. Нынешний 72,2. Итого: сброшено за две недели 300 гр. Был скачок веса до 74 кг... что это было - не знаю
2. Какого питания/диеты придерживались - подсчет калорий
3. Срывов не было, т.к. все можно посчитать
4. Физические нагрузки - домашние тренировки с Джилл
5. Чем баловали себя любимую: из косметических процедур опять начала делать скраб с кофе, после обмазываюсь кремиками
маски для лица.. для волос делаю маску против выпадения "Ревивор"
6. Эти 2 недели занимаемся ремонтом, поэтому с мужем ездили по строительным и детским магазинам.. готовлюсь к ДР доченьки и к выходу на работу..
сегодня полдня за компом, изучаю планирование, которое поменялось полностью.. учу географию Беларуси, которую никогда раньше не преподавала..
Эксплуатирую по полной программе электронную книжку. подаренную мужем на НГ..
запоем перечитала "P.S. Я люблю тебя". Автор: Сесилия Ахерн. Теперь читаю "Анну Каренину". Ловлю себя на мысли, что наконец я до нее "доросла"
на выходные уезжали к моей маме, проведали бабушку. Она у нас героическая женщина, ей 97 лет. В теплое время живет с невесткой в своем доме, а на зиму перебирается к маме...
я до сих пор продолжаю удивляться бабуле и ее воспитанию.. какие все другие люди раньше были и другие приоритеты... Бабуля очень позитивный человек!
Расскажу историю: в день своей свадьбы мой дед не явился за невестой
бабуля ждала, ждала жениха а потом сказала "Собралась вся моя родня.. Все хорошие и умные люди! Столы накрыты, чего же пропадать добру! Начинаем свадьбу!"... в общем весь вечер свадьба пела и плясала без жениха
дед явился утром
дальше все продолжалось, как и должно было по плану
задаю себе вопрос: а как бы я повела себя на ее месте? Разорвала бы отноршения или все-таки простила "забывчивость"?
Я не поняла только, почему жених опаздал на свадьбу причина была уважительной
только моя бабушка могла простить и понять
и такое долголетие тоже неспроста... сын умер и оставил молодую жену с двумя малолетними детьми.. вот бабушка всеми силами старается помогать невестке и внукам...
я сама поражаюсь тому поколению. сколько пережили и войну, и разлуку, и голодовку , а вот остались добрыми и чуткими людьми.
удачи тебе на похудадетельном пути..
п.с. мне не судьба посчитать ккал, потому как я не всегда взвешиваю порцию
как ты так умудряешься, а?
Я порцию всегда взвешиваю, но могу не всегда занести в дневник.. хотя и прикидываешь, сколько калошек, но часто мы ошибаемся, уменьшая в уме калорийность...
у тебя авка очень красивая
Спасибо! мне тоже нравиться
Удачи с Марафоном!
в наше время все бы так себя повели, наверно... бабушка сказала, что столько приготовили, люди собрались - зачем все отменять
она вообще в жизни никогда не говорит про человека, что он глупый... говорит "неопытный" (нявопытны) если совершил ошибку в жизни