Дорогие девченки, подскажите про штангу мне, для начинающих, что именно приобрести, веса какие должны быть?я видела разные штанги хромированные, прямые;кривые какие то, мож и смешно, но я в этом не разбираюсь, поэтому помощи прошу, у меня есть наборные гантели до 5 кг, скоро из них вырасту, ну очень хочу штангу приобрести, хотя все родные против.
Дорогие девченки, подскажите про штангу мне, для начинающих, что именно приобрести, веса какие должны быть?я видела разные штанги хромированные, прямые;кривые какие то, мож и смешно, но я в этом не разбираюсь, поэтому помощи прошу, у меня есть наборные гантели до 5 кг, скоро из них вырасту, ну очень хочу штангу приобрести, хотя все родные против.
Читать полностью
Кривую не надо.
Прямая нужна.
В Декатлоне есть неплохая штанга на 25 кг в чемодане - гриф 9,5 кг, 2 блина по 5 кг, 2 по 2 кг, 2 по 1,25 кг.
И вес можно на ней нормальный собрать, и шаг что самое главное не по 5 кг.
Потом и блины можно докупить, если будет не хватать.
Правда у нее есть серьезный минус - держатель блинов навинчивается.
Если у меня перерыв 45 сек, я тупо не успеваю вес между упражнениями поменять.
Крутой чемодан!!!Как у гангстеров в 20ые годы(только должен быть футляр от виолончели
У меня прямой гриф на 4.5,не длинный.К нему подходят блинчики от гантелей десяток
Я собираюсь купить так: гриф с олимпийскими зажимами (так как мне 2м гриф слишком, то хочу покороче, на 5кг)
к нему блины 6*5кг. А потом по мере необходимости докупить блины по 10 кг.
А, так у меня уже есть гантельные блины с маленьким шагом (0,5, 0,75, 1 и 2) причем каждого блина по 4 шт. Я хочу подобрать диаметр такой же для грифа, чтобы и от гантелей блинчики подходили
Прямая нужна.
В Декатлоне есть неплохая штанга на 25 кг в чемодане - гриф 9,5 кг, 2 блина по 5 кг, 2 по 2 кг, 2 по 1,25 кг.
И вес можно на ней нормальный собрать, и шаг что самое главное не по 5 кг.
Потом и блины можно докупить, если будет не хватать.
Правда у нее есть серьезный минус - держатель блинов навинчивается.
Если у меня перерыв 45 сек, я тупо не успеваю вес между упражнениями поменять.
У моего мч вообще супер, как во многих приличных местах - на зажимах.
https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/28/45/1163088_92595nothumb500.jpg
У меня прямой гриф на 4.5,не длинный.К нему подходят блинчики от гантелей десяток
к нему блины 6*5кг. А потом по мере необходимости докупить блины по 10 кг.
Отличный агрегат получится.