День 5-ый. Протасовка

День 5-ый. Протасовка 01.02.2013 г. (пятница)
Вес: 71,000
Завтрак: 10:00
Салат: редис 5 шт. + ½ огурца + 1 ч.л.французской горчицы, заправка 2 ст.л. активия творожная, доела пачку творожную, выпила 1 стакан кефира (активия1%)
Кофе без сах. с молоком

Перекус: 12:30
Зелёное яблоко, чай зелёный с лимоном и имбирём(в течение всего дня)

Обед: 13:15
Салат: 1 красный перец + 1 оранжевый перец + 6 редисок + 16 помидор черри + 1 ½ огурца + 3 горсти салатного микса + 3 ст.л.(с горкой) горошка консервированного, заправка био макс творожный пачка 130гр.

Ужин: 19:00

Витамины: - Супрадин
Чай зелёный с лимоном и имбирём

Спорт:
фитбол пресс 20 раз
Рейтинг:  0
Bevendgik
4 февраля 2013 года 56 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5-ый. Протасовка
  01.02.2013 г. (пятница)
Вес: 71,000
Завтрак: 10:00
Салат: редис 5 шт. + ½ огурца + 1 ч.л.французской горчицы, заправка 2 ст.л. активия творожная, доела пачку творожную, выпила 1 стакан кефира (активия1%)
Кофе без сах. с молоком
Перекус: 12:30
Зелёное яблоко, чай зелёный с лимоном и имбирём(в течение всего дня)
Обед: 13:15... Читать полностью
 


Дневник Bevendgik:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "