Мне интересно!!

Сегодня впервые услышала при такую систему!! Очень она мне понравилась, я питаюсь почти так, но ем конфеты и возможно иногда не правильно сочетаю продукты..))
Ужин - самое простое - не жирное мясо или жирная рыба ( белок в чистом виде) и овощи. Обед тоже более менее ясно.. А с завтраком еще не разбиралась..

У меня вопрос - кто нибудь худел с небольшого веса? Мне 24, рост 160, вес 55.. Для того чтобы я увидела рельеф нужно снизить % жира в организме.. Благодаря этой системе я смогу снизить вес до 50? Ну или до той отметки при которой жира будет по самому минимуму)))

У кого есть опыт, поделитесь))