 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Но я знаю что не все сразу, наедалось то оно вон сколько долгих...дцать лет. Но я справлюсь!!! Удачи мне и всем вам девчонки!!! 
| Рейтинг: +6 |
|
4 февраля 2013 года | 58 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
А у меня сегодня 5 день тренировки с Джилл. Первые два дня даже спала плохо мышцы так болели, что не могла повернуться толком, а сегодня так хорошо, пришла домой с работы и сразу приступила к тренировки, тело само вроде как просит, тут главное втянуться. Сегодня на работе нашла еще один курс с джилл ускорь метаболизм называется там 45 мин. треня идет, вот закончу 30-дней и начну новый... Читать полностью |
Дневник Хочулия:
|
|
|
Va_senka
4 февраля 2013 года
0
Я правильно поняла, твой отвес 4 кг за неделю только благодаря тренировкам с джилл?? или ты еще диету соблюдаешь? и еще один вопрос что ешь после треньки?
Ответить
|
|
Хочулия
4 февраля 2013 года
0
нет не только после тренировки я еще на подсчете калорий сижу, и после 18-00 не ем и сладкое и мучное ну вообщем ПП занимаюсь, а после трени ну или яблоки с водичкой, или просто водичку. Я читала что за 1 час до тренировки и 1 час после есть нельзя вот и не ем.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
