12 дневная диета

Исходный вес - 59,2кг
1й день - 900 мл йогурта Активия-Кефирная 1,5% - 59,2 кг
2й день - 4 апельсина - 58,5 кг (-0,7кг)
3й день - 300 гр творога Простоквашино 0% - 57,8 кг (-0,7кг)
4й день - 520 гр кабачковой икры- 56,9 кг (-0,9 кг)
5й день- 100 гр черного шоколада 73%- 56,7-(-0,2кг)
6й день - 750 гр зеленых яблок - 56,1кг (-0,6кг)
7й день - 250 гр сыра Радомер 45% - 55,6 кг (-0,5 кг)
8й день - 1л томатного сока+салат (пекинская капуста, листья салата, огурец, маслины) - 55,4 кг (-0,2кг)
9й день - 400 гр куриной грудинки - 55,9 кг (+0,5 кг)
10й день - салат (огурец, помидор, перец, красный лук) - 55,2 кг (-0,7 кг)
11й день - 300 гр творога Простоквашино - 54,6 кг (-0,6 кг)
12й день - 250 гр чернослива - 54,1 кг (-0,5 кг)