понидельничек))

севодня был спортивный день, и утром зарядку делала и в обед упражнения делала и вечером тренировочка с Джыл)
питание было правильным! на завтрак овсянка с яблоком, йогурт активия
потом в 12 часов кушала вот то что на фото)
потом обед супчик с фрикадельками и хлебец
и ужын в 18.00 мюсли с йогуртом
и с 18.00 не кушаю))
настроение отличное)))