Окончание диеты, мой 6 день

Та-дааа! Моя первая диета преодолена! Чувствую себя замечательно. Вчера был фруктовый день. Все в пределах нормы, ни бананов, ни винограда. Всего фруктов наела на 700 калорий, однако отвеса не произошло. Так и стоит. В итоге за 6 дней вполне лояльной диеты я приобрела следующее:
- самое главное, конечно же, что я смогла ее высидеть. Дошла до конца, что называется. Это была моя первая диета, исполненная без значительных отклонений от начала и до конца.
- мне удалось скинуть 3,6 кг. Конечно, рассчитывала на большее. Хотела скинуть все килограммы, приобретенные за последний месяц, но видимо не все сразу, так легко и без боя. Дальше думаю спорт сделает свое дело
- я сократила объем желудка, что позволяет насытиться намного быстрее, чем раньше. Смогла выбраться из ямы обильного питания, бесконтрольного комбинирования продуктов и вообще этого кошмара
- смогла предотвратить срыв.

Спасибо, девочки. За все это вышеописанное говорю СПА-СИ-БО! За яркие мотивирующие и вдохновляющие статьи zuka особенно ) Очень эмоциональные, светлые и добрые.

Клево все это Ну а теперь как и планировалось далее плавный выход из диеты и начало тренировок! Всем отличного настроения, успехов и положительных эмоций!