Куда подевалась энергия???

У меня есть маааленькая проблема, хотя даже проблемкой это не назовёшь. В общем, при всём желании похудеть, хорошей мотивации, и конечно же действиях, меня покинула "жизненная энергия". Я всё делаю на автомате, при этом позитива не получаю сейчас совсем. Если даю себе отдых денек-другой, то всё только усугубляется. Вообщем куда пропала эта энергия и как её вернуть.

Кто сталкивался с таким, как вы вернули силы?

Честно, сил хватает только на то, чтобы сесть и сидеть ничего не делая. Но душа и мозг требуют действий.