У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Rishonok

моя? осанка! помогите исправить...

с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать

теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!?

Рейтинг: +5

Rishonok

5 февраля 2013 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/807508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">моя? осанка! помогите исправить...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/807508/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/05/12/1237914_63571-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать  теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/807508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/807508/
              ]моя? осанка! помогите исправить...[/url][/b][/size]
              с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать  теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!? [b][url=https://www.diets.ru/post/807508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rishonok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

Victorybell

5 февраля 2013 года

Та же проблема..

Ответить

Maria_Autumn

5 февраля 2013 года

У меня подруга в аптеке покупала что-то типа кофточки, одеваешь и под грудью застегиваешь, сутулица перестала, болей не возникало, как поддержка осанки. и тоже радовалась что живот сразу пропал, вот что значит правильная осанка

Ответить

Rishonok

(автор поста)

5 февраля 2013 года

да, это хорошая вещь! только мне она уже не поможет! у меня запущенный случай!...

сейчас одна девочка посоветовала обратиться к фитнесс-инструктору, чтоб он подобрал лечебную гимнастику! только так это можно искоренить и еще одно обязательное условие-хороший лечебный массаж!!! спасибо ей за советы

↑ Ответить

selena_20-87

5 февраля 2013 года

У меня такая же ситуация, грудь развивалась быстро, сутулилась, пряча её, а потом привыкла и сейчас только "вопросительным знаком сижу и хожу"... Делаю гимнастику с Яной Жигаловой (Гимнастика для позвоночника на Торренте есть), сегодня первый день как пойду на акваэробику.... Также обратилась к хирургу, сделала снимки спины, посмотрим на результаты, что он посоветует...
Думаю, в помощь нам спортивные занятия и лечебный массаж!

Ответить

Rishonok

(автор поста)

5 февраля 2013 года

selena_20-87 пишет:
Думаю, в помощь нам спортивные занятия и лечебный массаж!

вот это точно!!!! и нужно посмотреть вашу гимнастику

↑ Ответить

Аргус

5 февраля 2013 года

Мануалка и спортзал!

Проверено, помогает супер.
Остеопата только выбирайте лучше.

Ответить

Rishonok

(автор поста)

5 февраля 2013 года

вот у меня проблема-у нас их в городе вообще не сыщещь...

↑ Ответить

ася-аселия

20 апреля 2015 года

Я от сутулости носила корректор осанки chest belt и каждый день упражнения для спины нужно делать. Только так удалось осанку выровнять.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы