первый день на новой диете...

всем приветик!!! Села я на диету "90 дней раздельного питания" + считаю калории, чтобы все равно не переборщить ... НО...я не много не соблюдаю...в день я сьедаю конфетку , ну вот не могу я откозаться от них...это слишком для иеня ...я думаю маленькая конфетка мне не повредит... просто вечерком займусь спортом и сожгу конфеткины калории... и спокойно смогу расслабиться , что не так уж сильно и навредила диете. А так все соблюдаю, хотя до вечера еще далеко, на завтрак сьела мандаринку и яблочко, а на обед вареную куриную грудку и тушеную стручковую фасоль, ну и чаек конешно...бульон не захотела, оставила мамульке, чтобы потом супчик сварила на нем!!! . Сегодня на весах показало - 400 грамм, была оч рада этому, всем желаю отличных отвесов и не судите меня строго, что не так четко соблюдаю диету!!! всем спасибо, всех люблю!!! удачи!!!))))
Рейтинг:  +13
Язвочка
5 февраля 2013 года 103 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первый день на новой диете...
всем приветик!!! Села я на диету "90 дней раздельного питания" + считаю калории, чтобы все равно не переборщить ... НО...я не много не соблюдаю...в день я сьедаю конфетку , ну вот не могу я откозаться от них...это слишком для иеня ...я думаю маленькая конфетка мне не повредит... просто вечерком займусь спортом и сожгу конфеткины калории... Читать полностью
 


Дневник Язвочка:



Комментарии:

5 февраля 2013 года
0
Все получится! Только не забудь сжешь конфеткины каллории
Я тоже со вчерашнего дня на этой диете,первый день прошел легко Еще в очередной раз решила возобновить занятия с Джилиан, на этот раз стройная фигура за 30 дней, еле отпрыгала, думала помру с непривычки

5 февраля 2013 года
0
Доброе утро, девочки!
А я сегодня первый день на 90 дневке.
Слушайте, а ничего, что там такие перерывы между приёмами пищи? Как-то везде здоровее кажется почаще, дробненько....
На завтрак два яблока - наелась... Хотя я без мясного завтрака - это не Я! Но решила, хоть так впихнуть в себя фрукты...
Успеха нам, девчонки!!!

5 февраля 2013 года
0
Вот несколько раз я пыталась на ней посидеть, ни фига у меня не получается. Как пишет Натик, для меня большие перерывы между приемами пищи, я начинаю жутко хотеть есть. Вот и срывалась несколько раз. Все таки как я начала с ПП и подсч калорий, так и продолжаю. Медленно, но верно. А вам всем удачи и стойкости.

5 февраля 2013 года
0
у меня пока сегодня только 2-ой день, дальше видно будет справлюсь на такой диете или нет. Кушать конечно хочется между приемами пищи,но терпимо. Главное не лениться и не забывать для чего мы все это делаем

5 февраля 2013 года
0
так держать! только от конфеток надо потихоньку уходить)))в углеводный их,туда!

8 февраля 2013 года
0
С почином! Умница, что за калориями тоже следишь, полезно!


Оставить свой комментарий
B i "