У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bevendgik

День 9-ый. Протасовка

05.02.2013 г. (вторник)
Вес 70,500

Завтрак: 10:30
Творог «домик в деревне» 0,2% 85 гр + творог активия 130 гр, кофе б/с молоком

Обед: 13:30
Салат: 1 красный перец + 1 желтый перец + 8 редиски + ½ длинного огурца + 2 помидора + горсть салатного микса (корн, мангольд), соль, французская горчица, заправка активия творожная пачка 130гр.,
Яблоко зелёное, кофе с молоком.

Перекус:

Полдник: 17:00
Яблоко печеное + активия творожная ½ пачки + корица, 1 стакан кефира активия 1%

Ужин:
Омлет: 1 яйцо+2 ч.л. активии творожной, соль,
Салат: 6 редисок и заправка оставшаяся активия.
Кофе с молоком и яблоко зелёное

Витамины: - Супрадин

Весь день: Чай зелёный с лимоном и имбирём.

Спорт:
Фитбол 20раз пресс

Тэги: диета, Ким Протасов, меню, режим

Рубрика: Диета. Ким Протасов

Рейтинг: 0

Bevendgik

5 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/807640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 9-ый. Протасовка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12699/">Ким Протасов</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/807640/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/05/36/1238138_44254-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>05.02.2013 г. (вторник)<br>Вес 70,500<br>Завтрак: 10:30<br>Творог «домик в деревне» 0,2% 85 гр + творог активия 130 гр, кофе б/с молоком<br>Обед: 13:30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/807640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/807640/
              ]День 9-ый. Протасовка[/url][/b][/size]
              05.02.2013 г. (вторник) Вес 70,500 Завтрак: 10:30 Творог «домик в деревне» 0,2% 85 гр + творог активия 130 гр, кофе б/с молоком Обед: 13:30 Салат: 1 красный перец + 1 желтый перец + 8 редиски + ½ длинного огурца + 2 помидора + горсть салатного микса (корн, мангольд), соль, французская горчица, заправка активия творожная пачка 130гр., Яблоко зелёное, кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/807640/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

День 9-ый. Протасовка

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"