всем привет!
вес не изменился, но ничего страшного, нужно его закрепить
меню на сегодня
з-гранат
о- суши с огурцом, помидоркой, перцем, грибочками
салат - помидор, огурец, салат, маслины, олив масло
у-1/2 обеда
Зеленый чай 3 кружки, и конечно же вода!!!
Велотренажер, 1 миля, пресс, скраб!!!
всем привет! вес не изменился, но ничего страшного, нужно его закрепить меню на сегодня з-гранат о- суши с огурцом, помидоркой, перцем, грибочками салат - помидор, огурец, салат, маслины, олив масло у-1/2 обеда Зеленый чай 3 кружки, и конечно же вода!!! Велотренажер, 1 миля, пресс, скраб!!!
Читать полностью
Видимо, т.к. я только начинаю эту диетку, вот и подозрительно отношусь к разным сочетаниям продуктов, но сама пока не буду рисковать Давно помню практиковала РП и отложилось в памяти про грибы, спорить не буду, я заметила, сто много разных мнений по этому поводу!!!
ну, главное верить в результат, а там кто как хочет совмещает...сложно в таком большом объеме информации интернета ориентироваться...столько мнений разных, хотя я была б не против сочетать грибы со всем на свете