Всем доброго денёчка! Сегодня у меня 4-ый день борьбы с самым ненавистным мне врагом-ЖИРОМ! Вот решила попробовать взять за оружие против него гречневую диету. Знаю прекрасно, что диеты вредны для здоровья, но я всё-таки попробую, если, конечно, получится. Первые 2 дня чувства голода не было, а вот вчера к вечеру уже не смогла пить кефир, заменила на молоко. Но сегодня с утра опять кефирчик. Отвесик, правда, небольшой-всего -1кг. Но это тоже результат! Так что буду продолжать бороться дальше, насколько хватит терпения! Посмотрим кто кого! Всем желаю удачи!
Всем доброго денёчка! Сегодня у меня 4-ый день борьбы с самым ненавистным мне врагом-ЖИРОМ! Вот решила попробовать взять за оружие против него гречневую диету. Знаю прекрасно, что диеты вредны для здоровья, но я всё-таки попробую, если, конечно, получится. Первые 2 дня чувства голода не было, а вот вчера к вечеру уже не смогла пить кефир, заменила на молоко. Но сегодня с утра опять кефирчик...
Читать полностью
Главное после гречневой диеты не нападайте на вредные продукты. А то кило вернутся и дружков прихватят. Как было у меня. 2 года назад сидела. за 10 дней ушло 5 кг. Потом стоило расслабиться и вот уже за 1,5 недели пришло 7 кг. Такие диеты опасны срывами к концу. Мозг отключается и жрать хочется все подряд. Удачи Вам, худейте и не срывайтесь
А почему Вы не хотите попробовать диеты, приближенные к ПП? Ведь они и полезны, и не голодны, и эффективны, и кг не вернутся намного дольше.Я сижу на протасовке и за 2,5 месяца ушло 16 кг без усилий особых и срывов. Здоровье то важнее. А моно-диеты все же не рекомендуются, а тем более для женщин
Честно говоря, очень редко сидела на диетах, после 3-х дней срывалась. Пробовала питаться по системе питания Инны Палеес, за 2 месяца похудела на 10 кг. Думаю после гречневой диеты продолжить дальше.
Я сегодня тоже начала ГД)) Настроена очень решительно отсидеть 2 недельки что бы дать толчок организму...
Думаю в этом не легком деле очень важна поддержка))Желаю удачки
Набрала ещё больше чем до
Думаю в этом не легком деле очень важна поддержка))Желаю удачки
Удачи вам!