 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Получилась куча ккал 
. Чую, и сегодня смеется будут 
)
| Рейтинг: +15 |
|
5 февраля 2013 года | 6391 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, а как считать калорийность каши? Вот, например, я сегодня скушала 360 гр гречки. Я ее (готовую) взвесила, и вышло у меня аж 1245 ккал! Чет больно много... Может, нужно было сухой продукт взвешивать? (надо мной тут уже вчера смеялись. Взвесила кружку кофе, и посчитала, что скушала 230 гр сухого кофе . Получилась куча ккал . Чую, и сегодня смеется будут ) Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
если варите на молоке, то также взвешиваете количество молока, которое добавляете. как вариант можно взвесить пакет молока до и после, разница и будет вами потребленное.
третий вариант, оооочень сложный, зайти в калькулятор расчета готовых продуктов, задать там сколько крупы взяли, сколько молока, потом взвесить готовую кашу и вуа-ля.
Потом взвешиваю готовую. Общее количество калорий в сырой делю на общий вес готовой каши, умножаю на 100.
Получаю калорийность на 100 грамм готовой каши.
380/360*100. Итого, 105ккал, в 100гр. В 360кк примерно 380 и выйдет, как если бы мы взвесили просто сухой продукт.
в чем проблема взвесить сухую гречку и ограничится на этом?
Я на четверых, поэтому мне нужно знать калорийность не полностью, а именно моей порции
Так, меня бы муж убил за то, что третий день гречкой кормлю на завтрак