Худею примерно со второго января т.е. сегодня четвертый день отвес ровно 1кг это примерно по 250гр в день но отвесы разные и по 600гр и по 300гр. На ужин поела 7запеченых в мультиварке пельмешек и сырники(сколько это секрет)). Сегодня я расслабилась, очень боюсь привеса, на ночь выпью стакан кефира и тогда если привес будет то все равно поменьше. Это не диета просто правильное питание, хотя я ем и булочки и шоколад, НО до двух часов дня, не пью свой любимый какао, только чай и кофе, завтрак почти всегда одинаковый: творог, кусочек славянского рулета с хлебом и кофе с молоком, а дальше просто ем размерено. С мамой решили попробовать новолунную диету. И к лету вообще стройняшечка буду.
Худею примерно со второго января т.е. сегодня четвертый день отвес ровно 1кг это примерно по 250гр в день но отвесы разные и по 600гр и по 300гр. На ужин поела 7запеченых в мультиварке пельмешек и сырники(сколько это секрет)). Сегодня я расслабилась, очень боюсь привеса, на ночь выпью стакан кефира и тогда если привес будет то все равно поменьше...
Читать полностью
Пока нет комментариев.