День 10-ый. Протасовка

06.02.2013 г. (среда)
Вес 69,400
отвес -1,1 очень неожиданно, несколько раз вставала на весы, верится с трудом в такой чудный отвес! Посмотрим что покажут весы завтра

Завтрак: 10:25
Салат: 4 редиски + ½ длинного огурца, заправка творог активия 2ст.л., 1 стакан кефира, кофе б/с молоком

Обед: 13:15
Салат: 1 красный перец + 1 желтый перец + 8 редиски + ½ длинного огурца + 7 помидор черри + горсть салатного микса (корн, мангольд), соль, заправка активия творожная пачка 130гр.,

Перекус:
яблоко зелёное

Полдник: 16:30
Яблоко печеное + активия творожная 1 пачка + корица,

Ужин:
Омлет: 1 яйцо+2 ч.л. активии творожной, соль,
Салат: 6 редисок и заправка оставшаяся активия.
Кофе с молоком

Витамины: - Супрадин

Весь день: вода кипяченая и чай зелёный с лимоном и имбирём.

Спорт:
Фитбол 20раз пресс утро
отжимания