Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня углеводный!

Сижу думаю, что приготовить?
Макарошки с грибами или кашу гречневую с грибами?

Аппетит усиливается так как КД не за горами. Девочки у кого такие проблемы отзовитесь. Вечно у меня голод перед КД.
Рейтинг:  +2
nataly007
6 февраля 2013 года 230 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Сегодня углеводный!
Сижу думаю, что приготовить?
Макарошки с грибами или кашу гречневую с грибами?
Аппетит усиливается так как КД не за горами. Девочки у кого такие проблемы отзовитесь. Вечно у меня голод перед КД. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"
Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"
Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"
Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом V529 "Кингстон"
Комментарии:
Никуся40
6 февраля 2013 года
+1
Привет! У меня сегодня тоже углеводный день, я ела макароны с грибами, а перед КД у всех жор начинается, так устроен наш организм, пей побольше воды, можно сегодня с медом и отвлекайся и все будет ОК!

nataly007
(автор поста)
6 февраля 2013 года
0
Спасибо! Пью чай зеленый, но хочу есть..... Хоть бери и в спячку ложись перед КД

Eleshka_84
6 февраля 2013 года
0
Я тож перед КД... мне сложнее всего с утра....всего 2 фруктика(

cruella
6 февраля 2013 года
+1
у меня тоже сегодня-завтра КД! Опасаюсь ужина (у меня Углеводы) так как печеньки это оооооооооооочень не серьезно, тем более сейчас) и тем более 3(!!!!!)

nataly007
(автор поста)
6 февраля 2013 года
0
А я о чем!

Цвет Индиго
6 февраля 2013 года
0
Да, есть такая ситуевина. Говорят хорошо помогают сухофрукты и фрукты персики, абрикосы и еже с ними. То есть мясистые фрукты. Воот.

Ива Ива
6 февраля 2013 года
0
Грибы и крупы/макароны-несовместимы в РП !

МамаБо
6 февраля 2013 года
0
впервые слышу. я про РП читала, что грибы наоборот нейтральный продукт и совместим со всем.

Eleshka_84
6 февраля 2013 года
0
Ива Ива пишет:
Грибы и крупы/макароны-несовместимы в РП !
Я тоже считаю, что не совместимы, но видно по этому поводу мнения расходятся....поэтому каждый сам выбирает сочетания)))) я пока не совмещаю, грибы люблю, буду в белковые дни их кушать)))) с картошкой тоже не желательно.

Miss L
7 февраля 2013 года
0
Как так? В книге "90 дней РП" есть такой вариант, как макароны с грибами .........Но видно мнения и правда расхожие на этот счет.

МамаБо
6 февраля 2013 года
0
сегодня 2ой день КД, вчера был витаминный, сегодня водный но вкусняшек охота жесть

KNatasha
6 февраля 2013 года
0
МамаБо пишет:
сегодня водный
А вот как водный пережить в такие дни? Я правильно понимаю - пить только водичку

Ива Ива
6 февраля 2013 года
0
Если вы садитесь на РП, потрудитесь ознакомится с азами, а именно, таблицей совместимости продуктов! Грибы-далеко не нейтральны!

МамаБо
6 февраля 2013 года
0
Ива Ива пишет:
потрудитесь ознакомится с азами
во-первых, давайте обойдемся без такого учительского тона.
а во-вторых, и сама догадалась, что прежде чем что-то менять в своей жизни, надо бы литературку прошерстить. Так вот, сколько я ни читала про РП, ни где про грибы ничего плохого не встречала. А таблица совместимости продуктов у меня на холодильнике висит.

Ива Ива
6 февраля 2013 года
0
Если вас обидели мои слова: прошу прощения! Но они были адресованы не к вам, а к людям, которые не изучают методику а садятся на нее бездумно и тем самым вредят здоровью! А что касаемо грибов-они относятся к белковой и очень тяжелой пище! Их желательно или исключить из рациона или употреблять отдельно от всего. Ваша таблица видимо, не совсем корректна! Я располагаю полной таблицей сочетании и могу сказать, что она более ёмкая, нежели варианты предлагаемые в интернете.

МамаБо
6 февраля 2013 года
0
а вы не могли бы поделиться своей таблицей? буду вам очень благодарна, потому как стараюсь такой режим питания изучить как можно полно. он мне очень подходит и собираюсь придерживаться и после окончания диеты. заранее спасибо!

Ива Ива
7 февраля 2013 года
0
Доброго дня, МамаБо! Скинуть таблицу не могу, ибо она намертво "приклеена" к тому же холодильнику ( сделать скан нет возможности), но она очень похожа на таблицу, которую вчера одном из комментариев, любезно предоставила пользователь (оля85). Но в её таблице и в моей "взгляд" на грибы-прямо противоположный... Я аж прям засомневалась и решила было, что зря разоралась в "прямом" эфире (но простите-наболело просто такое наплевательское отношение некоторых девчонок к своему здоровью...). В итоге я решила, что буду таки придерживаться своего взгляда на грибы. Если это белок, хоть и растительный, то и есть его надо соответственно.. Кстати, её таблица, сохранена мной для вас, в моём избранном. Заходите-забирайте. И ещё, к слову: моя мама, когда ей врач просто в приказном порядке сказал следовать этой диете-сбросила 14кг, за очень короткий срок. Она их потом "набирала" ооочень много лет.. Но она питалась максимально простой пищей, как и советовал Шелтон. Я тоже готовлю исключительно простые блюда и предпочитаю в один приём пищи употреблять не более двух совместимых продуктов, например: мясо+зелёные овощи. И строго соблюдаю питьевой режим. Супы почти исключила из рациона. Ну вот как то так. Если есть желание подискутировать-заходите, буду рада. С уважением,Ива Ива.

МамаБо
7 февраля 2013 года
0
ну всё, я нашла своего соратника
обязательно зайду за табличкой (там только в грибах разница?) и подискутировать!

Eleshka_84
7 февраля 2013 года
0
МамаБо пишет:
там только в грибах разница?
У меня тоже есть табличка, где указано, что грибы плохо совместимы с крупами/макаронами/картошкой)

nataly007
(автор поста)
7 февраля 2013 года
0
Я потрудилась! И диету я прочитала внимательно. А ваш менторский тон меня просто смешит.

Ива Ива
7 февраля 2013 года
0
Я искренне рада, что вас повеселила! Но факт, остается фактом-грибы и крупы не совместимы, увы..

МамаБо
7 февраля 2013 года
0
хорошо. ну а вот как отдельный прием пищи, можно есть грибы в белковый?

Eleshka_84
7 февраля 2013 года
0
я ем только в белковый и с зелеными некрахмалистыми овощами)

KNatasha
6 февраля 2013 года
0
nataly007 пишет:
Вечно у меня голод перед КД[/quot
Даааааааа, такая проблема, наверное, у всех - терпение и мысли о том какая вы будете красотка должны помочь

nataly007
(автор поста)
7 февраля 2013 года
0
Тушеные – идеальный вариант. Можно припускать любые грибы в небольшом количестве воды со сметаной или молоком, луком, морковью, зеленью. Они выделяют слизь, и получается желеобразный соус. Калорийность увеличивается ненамного, зато сохраняются все полезные вещества, да еще и добавляется из молока витамин А.
Приготовленные таким образом грибы отлично сочетаются со всеми непопулярными, но очень полезными крупами – например, с перловкой. В ней много калия, витаминов В1 и В2, клетчатки, простых и сложных углеводов, растительных белков. И что интересно, грибы нейтрализуют ее главный побочный эффект: “шрапнель” печально известна своей способностью вызывать метеоризм, а с грибами не вызовет!
Сочетаются грибы и с пшеном, и с макаронами, и с вареным картофелем, и с тушеной капустой. Только в этом случае сдабривать гарниры маслом не следует.

вот такое нашла.

МамаБо
7 февраля 2013 года
0
дорогие мои, кому же верить??? есть или не есть?!

Ива Ива
7 февраля 2013 года
0
Есть, если хочется. Но в режиме "мяса"

Ива Ива
7 февраля 2013 года
0
А молоко, так вообще отдельный продукт, рекомендуемый в самостоятельное употребление! Тем более: какой там "витамин А" и куда добавляется? При тушении-то?! Вы уверены, что книгу по РП читали, а не по-кулинарии, уж простите..

Eleshka_84
7 февраля 2013 года
0
nataly007 пишет:
вот такое нашла.
Нашли на сайте "ЗДОРОВЬЕ", но здесь речь идет о раздельном питании, а в нашем случае вообще об определенной диете (90- дней). Есть разные варианты РП (сочетания продуктов) Нам же даже пирожные можно кушать!!!! Наслаждайтесь, но в рамках допустимых 90-дневкой. Хотите больше похудеть - не сочетайте грибы!

Ива Ива
7 февраля 2013 года
0
Нашли где: в руководстве к раздельному питанию?

nataly007
(автор поста)
7 февраля 2013 года
0
Прощаю.... Янашла не в книге по кулинарии, а то бы накидала вам рецептиков повкуснее 90 дневная диета и система раздельного питания по Шелтону отличатся. И разговоры о грибах в этой группе ведутся давно. У каждого свое мнение. Даже ученые до сих пор спорят о пользе раздельного питания.
А мне если честно обсуждать это уже не интересно.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь