первый раз...пешком...и отчетик за сегодня...)))

первый раз...пешком...и отчетик за сегодня...))) Всем добрый вечер!!!))) Вчера решили со своей подружкой поставить маленький эксперимент!!!)) Решили пойти с работы до дома пешком ...шли в ускоренном темпе, как-будто не много опаздываем на работку!!!))) В конечном счете эксперимент удался...за 50 минут я дошла до своего дома!!)))) ...не совсем быстро конечно, но для меня и этого достаточно, вот теперь подумываю ходить на работу и с работы пешком, как ни как дополнение к сжиганию калорий!!! Тоже не большой спорт ...так буду ходить, может станет попа упругой о которой я все мечтаю!!!))) Ну, всем удачи ...всем отличных отвесов!!! Вот только у меня был привес +100 грамм, ну ничего будем сбрасывать дальше до желаемого веса!!!)))
Рейтинг:  +20
Язвочка
6 февраля 2013 года 120 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первый раз...пешком...и отчетик за сегодня...)))
  Всем добрый вечер!!!))) Вчера решили со своей подружкой поставить маленький эксперимент!!!)) Решили пойти с работы до дома пешком ...шли в ускоренном темпе, как-будто не много опаздываем на работку!!!))) В конечном счете эксперимент удался...за 50 минут я дошла до своего дома... Читать полностью
 


Дневник Язвочка:



Комментарии:

6 февраля 2013 года
0

6 февраля 2013 года
0
Калорий маловато Мне тоже до работы пешком 50-60 минут... иногда хожу.

6 февраля 2013 года
0
ходить - это хорошо

6 февраля 2013 года
0
Олесенька..а долго это идти 50 минут..
Я за 50 минут,когда в форме -5 км прохожу..расстояние очень хорошее.
у тебя получилось.

6 февраля 2013 года
0
Я иду не торопясь....где-то 3км/ч...

6 февраля 2013 года
0
ходьба очень полезна продолжай хотя бы 2-3 раза в неделю

7 февраля 2013 года
0
Ya sebe toze nashla formu xodit bistrim shagom , est y menia lubimiy komercheskiy zentr 3km ot doma, idu specialno tuda peshkom pokupay potom sebe kakuy nibud meloch, krem ili chto to drugoe y obratno y tak 6 km poluchaetsa, raza 3 v nedelu , dochka poniala truk toze stala xodit , vot teper prixoditsa y ey chto to kupit dlia motivazii, poka tak prixoditsa

7 февраля 2013 года
0
Вот и хорошо.....попа будет красивой!!!)))


Оставить свой комментарий
B i "