6 февраля. Я на пути к стройности.

Что то я в последнее время обленилась жутко. Может рано радовалась и депресняк меня с другой стороны достает? Не знаю.
Погода... как бы помягче сказать... не радует. Снег растаял. Везде грязь, слякоть. Сегодня только вроде бы понемногу начинает подбирать. Надеюсь, к выходным все подсохнет. Питание стараюсь держать в рамках, но небольшие отступления и срывы есть. Но совсем небольшие. Вчера была последняя капля и я в рамках диеты Дюкана решила посчитать калории. Результаты тоже буду выкладывать. А результаты неутешительны.
А последней каплей стал скачок веса вверх резко на 1800г. Сегодня так же резко вес вернулся на 63,1кг. Что это было? Не знаю.
Сегодня ездили в Ленту. Хочу немного похвастать своими приобретениями.



Значит, по порядку. В первом тюбике - шампунь. Я его уже брала, очень понравился. С легким запахом малины. И мои капризные волосы не так быстро салятся. Кроме того, что немаловажно, шампунь предназначен для частого применения.
Во втором тюбике - апельсиновый фреш-скраб с биокомплексом из листьев зеленого чая "Глубокое очищение". Обожаю цитрусовые запахи. И пробовать различные скрабы тоже. Пока только мой любимый - из серии "Чистая линия". Это уже проверенная многолетняя любовь. Посмотрим, насколько этот хорош.
В третьем тюбике - защитный крем для рук. С медом и бифидокомплексом. Тоже первый раз взяла, буду пробовать. И в последнем - антисептический гель для рук "Бархатные ручки". Тоже новинка для меня.
Кроме этого понабрали кучу всего. Нужного и не очень, на мой взгляд. Но мои мужики, решили, что им это надо. Пусть их.

Моя менюшка за эти 3 дня.
понедельник
ЗАВТРАК Яичница, чай с молоком
2Й ЗАВТРАК Творог + кефир, чай с молоком
ЛАНЧ Тыква запеченная в духовке
ОБЕД Борщ, чай с молоком
ПОЛДНИК Тыква, запеченная в духовке
УЖИН чай с молоком
ВОДА 3л
ПРОШЛА 9,21км
ВЕС 63.1
ОТВЕС/ПРИВЕС -0.400
ОТВЕС/ПРИВЕС С НАЧАЛА ДИЕТЫ (65,9) 2,800кг

ВТОРНИК
ЗАВТРАК Яичница с ветчиной, кофе с молоком
2Й ЗАВТРАК кофе с молоком, сырок Виола, тыква запеченная в духовке
ЛАНЧ творог+кефир+отруби
ОБЕД куриная грудка отварная, салат
ПОЛДНИК Ряженка, кофе с молоком
УЖИН Куриный бульон, куриная грудка отварная
ПЕРЕКУС салат
ВОДА 2л
ПРОШЛА около 10км
ВЕС 64,9кг
ОТВЕС/ПРИВЕС +1,800
ОТВЕС/ПРИВЕС С НАЧАЛА ДИЕТЫ (65,9) -1,000

СРЕДА
ЗАВТРАК омлет с ветчиной, чай с молоком
2Й ЗАВТРАК ряженка
ЛАНЧ сосиска "премиум"
ОБЕД суп с мясными шариками, чай с молоком
ПОЛДНИК суп с мясными шариками, молокочай, сыр "Парижская буренка"
УЖИН Куриная грудка отварная, бульон куриный, чай с молоком
ПЕРЕКУС ряженка
ВОДА 2л
ПРОШЛА 15,52км
ВЕС 63,1кг
ОТВЕС/ПРИВЕС -1,800кг
ОТВЕС/ПРИВЕС С НАЧАЛА ДИЕТЫ (65,9) -2,800кг