 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
7 февраля 2013 года | 319 | 68 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Уже давно хочу питаться, как сыроед. И вес скинуть и держать тело в тонусе. Должен весить около 70 кг, вешу 90 кг. Вхожу в мокрое голодание дней на 15, только вода 07.02.2013 13-30. После мокрого голодание планирую питаться только свежими соками, дней 15. Затем перейти на сыроедение. Только Фрукты, овощи и зелень. Планирую за месяц скинуть 20 кг. Голодовка началась, буду отписываться. Читать полностью |
Дневник nikolai9156:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А вот на счет одной воды. вот что должно насторожить!
Человеку нужно не менее 1 гр белка на 1 кг идеального расчетного веса (рост минус 110) Учитывая что растительные белки усваиваются хуже животных, то пожалуй их количество должно быть немного больше.
подтянутое? а по моему таким способом получают тощее тело.... тощий мужчина как то не очень ИМХО
А это знакомо... типичная лень, я бы сказала ленища
Самое страшное, если начнет стремительно погибать поджелудочная (от высокой концентрации соков) - без этого органа вам грозит реальная смерть.
И главное: я вас не запугиваю, просто у меня половина родни - медики, и таких печальных историй они знают с десяток.
Берегите себя!
почитайте дневник Идея 8http://ideja8.diets.ru/она описывает свой переход на сыроедине
И шаг очень серьезный надо на форум сыроедов все же там люди умудренные помогут избежать ошибок
у меня был опыт голодания 10 дней. но вышла неправильно. а вот когда муж голодал 10 дней я строго проследила за его выходом и результатом он доволен Но у него цель была очищение желудочно кишечного тракта
А вы знаете про опущение почек при резкой потере веса?
Изжогу при таком виде питания?
"разумная голодовка" может быть при назначении врача и под его же присмотром.
Я понимаю, сейчас модно быть веганом, сыроедом, праноедом и иже с ними, но иметь подтянутое и красивое тело, хорошее самочувствие, можно иметь и при нормальном питании.
Ой, кстати,я сейчас БЖУ не считаю) не умею
я если отзанималась и не пропотела, то это невозможно))) выходит что я по настоящему и не работала)))
А как сейчас учитываете количество пищи (то что качество в смысле макронутриентов БЖУ не учитываете понятно)
Отличный выход для тех кто не хочет заморачиваться с подсчетом калорий. Отведенные на день кулаки разных категорий продуктов можно тасовать как угодно по приемам пищи
1-2 недели отслеживаем динамику веса и корректируем размер кулака, чуть больше или чуть меньше
https://www.diets.ru/community/391370/
вступление по заявке
Я пишу это как человек, который прошел через это ровно год назад, к счастью я вовремя схватилась за голову, а за меня схватилась моя бабушка-врач.... Потом я набрала обратно и даже больше, и по сей день имею гормональные проблемы.
С тех пор многое изменилось и я рада этим переменам, и что убралась из этой, не побоюсь этого слова, секты, где мне постоянно промывали мозги.
Или желание доказать всем (или себе) что я мужик и сила воли у меня есть.
Кстати, пишут, что люди солнечным светом питаются
Не хотите попробовать.
Ведь это гораздо б0льший экстрим.