Полезный микс из сухофруктов, орехов, мёда и лимона — 50 ккал (в двух чайных ложках)

Полезный микс из сухофруктов, орехов, мёда и лимона — 50 ккал (в двух чайных ложках) Ингредиенты:

Изюм — 200г
Курага — 200г
Грецкие орехи — 1 стакан (120г)
Мёд — 1 стакан (200г)
Лимон — 2шт (300г).

Приготовление:

Моем и просушиваем курагу и изюм. Берем литровую банку и добавляем стакан меда. Берем лимон и выдавливаем лимонный сок в банку, следим, чтобы туда не попадали косточки. Лимон не выкидываем, он нам еще пригодится. Перемешиваем мед с лимонным соком до однородной массы.
Пропускаем через мясорубку 1 стакан очищенных орехов, 200г кураги и изюма и остатки лимона. Добавляем в банку с медом и лимоном, все хорошо перемешиваем. Употреблять следует по 1 чайной ложке 2 раза в день между приемами пищи. Хранить в стеклянной закрытой банке в холодильнике.
Рейтинг:  +7
Zajka0710
7 февраля 2013 года 8 173 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полезный микс из сухофруктов, орехов, мёда и лимона — 50 ккал (в двух чайных ложках)
  Ингредиенты:
Изюм — 200г
Курага — 200г
Грецкие орехи — 1 стакан (120г)
Мёд — 1 стакан (200г)
Лимон — 2шт (300г).
Приготовление:
Моем и просушиваем курагу и изюм. Берем литровую банку и добавляем стакан меда. Берем лимон и выдавливаем лимонный сок в банку, следим, чтобы туда не попадали косточки. Лимон не выкидываем, он нам еще пригодится... Читать полностью
 


Дневник группы "Самые вкусные рецепты мира":



Комментарии:

7 февраля 2013 года
0
А сколько срок хранения? Лимонный сок не даст брожения?


Оставить свой комментарий
B i "