Девочки, а кто как вообще ест гречку и с чем?)))

Режу немного чернослива, кладу в не большую баночку, насыпаю туда гречки.Заливаю кипятком, закрываю крышкой и через 1.5 часа готова сладкая кашка.Гречка с грибами и луком обжареными.

очень люблю гречку с 1 ч.л. пахучего раст. масла...

Видела передачу, так там повар какой-то говорил, что если вы не ели гречневой каши с жаренным луком и свежей петрушкой - вы не ели гречки вообще))) Еще он говорил что туда же можно яйцо варенное нарезанное кубиками (но это уже не по диете)

Есть такой замечательный рецепт оригинальный по вкусу:
Обжариваем в рафинированном масле чеснок (убираем, но можно и не убирать), репчатый лук и имбирь (все нарезано так, как вам нравится). Как один из вариантов - добавляем соевый соус - немного.
Добавляем и обжариваем грибы (вешенки лучше, но можно и шампиньоны) до полуготовности, всыпаем чистую крупу гречки и обжариваем немного все вместе, заливаем водой (как обычно 1:2) и накрываем крышкой. Ну, соль по вкусу. (если с соевым соусом, то и соли не надо). Вот такой плов.
Я делала и с соевым соусом и без него - мне и так и так нравится.
У меня гастрит - поэтому для меня имбирь - не очень. НО вкусно - ОЧЕНЬ!
Попробуйте.

Гречка с жареным луком и соевым соусом! Объеденье!

Греча с молоком. Гречу запариваете на ночь. Утречком добавляете 1% теплого молочка. Если диета позволяет можно добавить топленого.

Я иногда кефир ряженкой заменяю,только обезжиреной конечно,иногда гречка с кефиром и укропом.

У меня в морозилке укроп замороженный. Я гречку заливаю кефиром и засыпаю этим укропом. Правда, щепотку соли все таки добавляю ( ну, не могу я без соли совсем ). Получается довольно вкусно, хотя на вид - не очень.

а я гречку варю с магги тогда вкус появляется и естся без проблем

Я в гречку,залитую на ночь кефиром,добавляю фукусы(сушеные водоросли)

А я гречку делаю в мультиварке с репчатым луком и грибами. Но если диета вообще жесткая - то только с луком. Так вкусно получается - у меня даже папа оценил, сказав маме, что она ему так вкусно гречку не делает

а бульон мясной вам можно?

гречка на бульоне можно с лучком зелененьким

Гречку с куриной грудкой - отлично

обожаю гречку с перечной аджикой ^^ аджика содержит только чеснок, красный перец, кориандр, укроп и уцхо-сунели (ничего вредного), калорийность 16к на 100 грамм. гречку отвариваю без соли и без масла (некоторые добавляют, чтобы рассыпчатая была).

а я просто ее ем несколько раз в неделю с солью на воде.так как на диетах не сидела, отвращения к ней или привыкания у меня нет)

Значит вам очень повезло раз на диетах не сидели)))

с пассерованными луком и морковкой
можно туда же грибочки добавить
пряностей различных...

Тоже сидела пару раз на ГД, обычно все строго держала...но иногда когда думала все...больше не могу эту Др...нь безвкусную жевать перемешивала ее с кефиром, а когда умирала от нехватки соли, 2ч.л. соевого соуса в горячую гречу...получалось объедение))) Успехов!!!!