Определение любви к себе.

Перечитывала записи тренингов по сбрасыванию лишнего веса. И нашла там чудесное определение чувства любви: Процесс принятия объекта без критики (т.е. со всеми его недостатками)

Важно научиться любить свое тело, принять свое конституционно обусловленное несовершенство. Не идеальные уши, не идеальные глаза и все то не идеальное, что делает нас индивидуальностью. Наше тело - это рост, возраст, цвет глаз, длина ног, рук, пальцев, форма лица, груди, ног и т.д.

Что говорит о любви к себе: Забота о своем теле - правильное питание, физкультура, отдых, необходимый для восстановления сил, своевременное лечение, массаж, пользование косметикой, уход за волосами, своевременная стрижка, и тому подобное.

Нельзя откладывать любовь к своему телу, или Вы думаете что полюбите свое тело, когда оно похудеет? Начинайте заботиться о своем теле сейчас.

Но мы не должны любить свой жир - он не является нашим телом, он как раз и появляется из-за того, что мы недолюбили свое несовершенное тело.

Только я сама, при помощи своего разума и знаний, могу помочь телу жить в современном мире, ведь у моего тела нет моих знаний, тело беззащитно перед цивилизованным образом жизни.