Сегодня в книге "Методика доктора Ковалькова: победа над весом" прочитала следующую информацию о льняном масле: "Употреблять льняное масло надо с осторожностью... У Омега-3 и Омега-6 есть один существенный недостаток - они чрезвычайно подвержены окислению... в результате образуется огромное количество свободных радикалов, которые вызывают множество негативных реакций во всем организме. Причем масло может быстро окислиться, даже если бутылка будет стоять в холодильнике. У нас льняное масло можно спокойно купить в аптеке, а, например, во Франции продажа льняного масла в бутылках запрещена из-за слишком высокого уровня пероксидов. Поэтому решайте для себя сами, нужно вам это или нет. Я считаю, что лучше будет не рисковать и обойтись без него..."
Прошерстила интернет, там практически одни положительные отзывы к применению льняного масла. Девочки, а что вы думаете по этому поводу? Я так уже привыкла употреблять льняное масло. Я знаю, что нельзя превышать суточную дозу, естественно, подвергать его нагреванию. Поделитесь своими мыслями на этот счет, какой вы обладаете информацией по поводу льняного масла. Может, среди вас есть как его сторонники, так и ярые противники.
Сегодня в книге "Методика доктора Ковалькова: победа над весом" прочитала следующую информацию о льняном масле: "Употреблять льняное масло надо с осторожностью... У Омега-3 и Омега-6 есть один существенный недостаток - они чрезвычайно подвержены окислению... в результате образуется огромное количество свободных радикалов, которые вызывают множество негативных реакций во всем организме...
Читать полностью
Купив бутылку льняного масла , надо отлить в другую ёмкость 100мл масла и поставить в холодильник. А бутылку с оставшимся маслом хранить в морозилке. И не будет никакого окисления.
Ну тогда льняное масло надо хранить на отопительной батарее, не у всех в шкафчике +25, чушь какая В морозилке льняное масло не замерзает и не окисляется.
Я пью льняное масло в капсулах. Я чувствую, что у меня лучше стали волосы, меньше выпадают. Может совпадение, или совместно. Помимо масла, я еще всякие маски, бальзамы, спреи использую.
Вообще, льняное масло считается постным.
Посты начинались поздней осенью. Значит и хранилось оно в естественном холоде.
Если срок хранения 6 месяцев, то как раз и пост заканчивался.
А основное назначение льняного масла - производство олифы.
Я в прошлом году увлеклась льняным маслом пила по утрам.Купила в аптеке первый раз вроде нормальное масло выпила 100 гр бутылочку ,пошла купила вторую,-горчит хоть разлив недавний ,купила третью-то же самое горчит...ну а потом я услышала ,что если масло горчит ,хотя и не прострочено,может вызвать цирроз печени ....с той поры завариваю семена горчицы вместе с травами и пью отвары
Посты начинались поздней осенью. Значит и хранилось оно в естественном холоде.
Если срок хранения 6 месяцев, то как раз и пост заканчивался.
А основное назначение льняного масла - производство олифы.