Динамика моего веса.

Знаете что, барышни?
а ведь я таки худею... Давеча я сделала скоропалительный и основанный на приблизительных подсчётах вывод, что я за последний цикл (а именно их я принимаю за единицу времени), вес у меня стоял на месте.
сегодня решила заглянуть в график. и, представьте себе, ожидал меня там приятный сюрприз)) я таки похудела))) не особенно значительно, правда, грамм на 300, однако процесс таки никуда не делся... я всё - таки худею, а не только стабилизирую вес приятно
Рейтинг:  +21
mash
14 февраля 2011 года 324 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Динамика моего веса.
Знаете что, барышни?
а ведь я таки худею... Давеча я сделала скоропалительный и основанный на приблизительных подсчётах вывод, что я за последний цикл (а именно их я принимаю за единицу времени), вес у меня стоял на месте.
сегодня решила заглянуть в график... Читать полностью
 


Дневник mash:



Комментарии:

14 февраля 2011 года
0
Поздравляю!

14 февраля 2011 года
0
забавно, что калорийность моего рациона значительно превышает 1200 ккал, наверное превышает даже 1400 ккал. там точно под двести. и упражнения я делаю по желанию. просто решила, что зима не время худеть, а время скорее стабилизировать и полноценно питаться)) однако, оказалось, что полноценное питание тоже приносит результат, хотя и не заоблачный)))

14 февраля 2011 года
+1
mash пишет:
оказалось, что полноценное питание тоже приносит результат
а с этим никто и не спорит)

14 февраля 2011 года
0
одно дело не спорить - другое увидеть на графике результат, согласись))

14 февраля 2011 года
+1
приятный маленький бонус к сбалансированному питанию

14 февраля 2011 года
+1
да))) на самом деле перспектива не такая плохая

14 февраля 2011 года
+1
перспектива отличная!

14 февраля 2011 года
0
дааа... а если учесть то, что когда потеплеет и я окрепну я рассчитываю слегка ужесточить режим....

14 февраля 2011 года
+1
Когда на этом не заморачиваешься, получаются приятные неожиданности.

14 февраля 2011 года
0
я не забыла совсем. я просто переформулировала промежуточные цели)) я хотела стабилизировать свой нехилый новогодний отвес и дожить до весны без болезней, авитаминоза, депрессий и истерик... всё - таки, кто бы что не говорил, когда объёмы еды побольше (адекватно побольше,а не блюдами и вёдрами))), всяческих полезных веществ побольше получаешь... особенно когда их концентрации в пище уже не такие большие как осенью или летом.

14 февраля 2011 года
+1
Поздравляю!!!

14 февраля 2011 года
+1
спасибо

14 февраля 2011 года
0
Поздравляю !

14 февраля 2011 года
0
спасибо - спасибо

14 февраля 2011 года
+1
Поздравляю.Медленно -но верно!

14 февраля 2011 года
+1
Умничка! Поздравляю!!!

14 февраля 2011 года
+1
Вес медленно,но уверенно движется вниз ! Так держать

15 февраля 2011 года
+2

15 февраля 2011 года
+1
Умничка!!!А с наступлением тепла и ужесточение не покажется таковым

15 февраля 2011 года
+1
меня даже не столько холод колбасит, сколько световой день((( у меня зимой жутко просто сбивается режим сна, в последнее время меньше, чем раньше, но всё равно сбивается((( и это отражается абсолютно на всём... и есть я начинаю больше, а основные примы пищи переносятся всё позже и позже, и через пару дней начинает колоть печень, потому что ей, как и поджелудочной тоже режим нужен...
вот как начнёт светать пораньше, я сразу стану куда активнее))

15 февраля 2011 года
0
mash пишет:
как начнёт светать пораньше
Понимаю у меня активность основная с 8 до 10 утра ну до полудня максимум,привычка с работы выработалась(я счастливая-привилегия медработника-рабочий день с 8 до 14)

15 февраля 2011 года
0
Танкистка пишет:
я счастливая-привилегия медработника-рабочий день с 8 до 14)
зато какой!))))
у меня, что самое страшное,с утра дел навалом.... а сил на них никаких нету... и нервы тоже на пределе))

15 февраля 2011 года
0
mash пишет:
,с утра дел навалом.
так-так...с утра:-убрать постели
-накормить завтраком семейство и помыть посуду
-принять душ и малыша умыть
-по мелочи(подмести,загрузить стиралку)
-заглянуть в интернет
-возможно,приготовить что-то по-быстрому,начистить картошку,разморозить мясо,сварить овощи на салат
-привести в порядок лицо и вперед,на прогулку!

15 февраля 2011 года
+1
у меня плюс к этому мама и муж,уходя раньше на работу и питаясь от всех независимо оставляют на кухне - бардак, а перед телевизорами, в разных комнатах, грязные тарелки и чашки(((

16 февраля 2011 года
0
Отлично!!! 300гр. тоже отвес. Поздравляю!!!

16 февраля 2011 года
+2

ПОЗДРАВЛЯЮ!


Оставить свой комментарий
B i "